Портал ISRAland - израильские новости

15.07.2019 | 10:44

Всем, кто пытается завязать с алкоголем, сигаретами или обжорством, исследователи предлагают использовать неожиданный, но эффективный инструмент - прогулки на природе.

Наблюдение за зелеными растениями помогает снизить тягу к этим объектам зависимости, говорят специалисты Плимутского университета. По их словам, именно визуальный импульс от зеленого цвета помогает мозгу справиться с обострениями, и больше всего этого цвета - в парке или в лесу.

Исследование показало, что регулярное пребывание в зеленых зонах связано с меньшим и менее сильным влечением к еде, алкоголю и курению. Результаты показывают, что те, кто мог бы посещать близлежащий сад, парк или лесопосадку, на 25% меньше желали вернуться к вредным привычкам.

Выводы опубликованы в журнале Health & Place.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Как помочь спине?  →
Почему сон так важен для здоровья?  →
Кофеин: друг или враг?  →
У инъекций для похудения обнаружилась неожиданная «побочка»  →
Горячий душ вредит здоровью  →
Что привлекает женщин в мужчинах?  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля