Портал ISRAland - израильские новости


25 Января 2020 [28 Тевета, 5780 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Всего одна добавка увеличит сжигание жира после тренировки 12:52 24/01
Всего одна добавка увеличит сжигание жира после тренировки
Врачи бьют тревогу из-за нового китайского вируса 12:39 24/01
Врачи бьют тревогу из-за нового китайского вируса
Фрукты и овощи становятся менее питательными 12:26 24/01
Фрукты и овощи становятся менее питательными
Чем выгодна детская вакцинация? 16:22 23/01
Чем выгодна детская вакцинация?
В США придумали, как бороться с опасным вирусом 14:03 23/01
В США придумали, как бороться с опасным вирусом
В этом году есть риск заразиться гриппом дважды 12:52 23/01
В этом году есть риск заразиться гриппом дважды
Все новости раздела
Новости без политики

Полезен ли холодный душ?

Полезен ли холодный душ?

Фото: ISRAland


Повышенная концентрация, укрепление иммунной системы, повышение настроения, быстрое охлаждение, улучшение физического состояния, снижение боли - это лишь часть эффектов, которые можно получить от холодного душа.

Многие люди предпочитают теплый душ холодному. Тем не менее, некоторые исследования показали, что выбор холодной воды может быть более полезным для физического и психического здоровья. Согласно мета-анализу существующих исследований в Британском журнале спортивной медицины, холодный душ оказывает много физиологического воздействия на организм за счет учащения пульса и ускорения кровооборота. Холодная вода ускоряет обмен веществ в организме, дает чувство бодрости. За счет эффекта шока нервные окончания получают такой импульс, который позволяет выбросить в кровь гормоны радости - если вы нервничаете или подавлены, ледяной душ может мгновенно привести в равновесие.

Также исследование, опубликованное в журнале PLoS One, показало, что люди, принимающие холодный душ, на 29% реже берут больничные.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Всего одна добавка увеличит сжигание жира после тренировки →
Врачи бьют тревогу из-за нового китайского вируса →
Фрукты и овощи становятся менее питательными →
Чем выгодна детская вакцинация?  →
В США придумали, как бороться с опасным вирусом →
В этом году есть риск заразиться гриппом дважды →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Абу-Мазен встретился с Путиным
Абу-Мазен встретился с Путиным
Вандалы атаковали мечеть в Иерусалиме
Вандалы атаковали мечеть в Иерусалиме
Во сколько обходятся ЕС налоговые уклонисты?
Во сколько обходятся ЕС налоговые уклонисты?
Ганца и Нетаниягу хотят видеть в Белом доме
Ганца и Нетаниягу хотят видеть в Белом доме
База террористов «Хизбаллы» подверглась атаке
База террористов Хизбаллы подверглась атаке
Команда Манчестера может вылететь из Лиги чемпионов
Команда Манчестера может вылететь из Лиги чемпионов
Объявления на ISRA.com


Услуги
РАБОЧАЯ ВИЗА В ИЗРАИЛЬ
VIP: РАБОЧАЯ ВИЗА В ИЗРАИЛЬ
Требуются [Гуш-Дан]
Требуются РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ и НА КУХНЮ
VIP: Требуются РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ и НА КУХНЮ
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2020 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus