Портал ISRAland - израильские новости


31 Мая 2020 [8 Сивана, 5780 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Как диабетикам лечиться от COVID-19? 18:46 29/05
Как диабетикам лечиться от "COVID-19"?
У больных раком в два раза больше шансов умереть от COVID-19 15:02 29/05
У больных раком в два раза больше шансов умереть от "COVID-19"
Ношение перчаток для защиты от COVID-19 может принести больше вреда, чем пользы 13:13 29/05
Ношение перчаток для защиты от COVID-19 может принести больше вреда, чем пользы
Маски блокируют большинство опасных частиц влаги в воздухе 12:39 29/05
Маски блокируют большинство опасных частиц влаги в воздухе
Вейпинг рекордно быстро создает налет на зубах 12:22 29/05
Вейпинг рекордно быстро создает налет на зубах
Коронавирус не исчезнет, даже если будет вакцина 13:36 28/05
Коронавирус не исчезнет, даже если будет вакцина
Все новости раздела
Новости без политики

Интервальные тренировки снижают потерю памяти и слабоумие

Интервальные тренировки снижают потерю памяти и слабоумие

Фото: ISRAland


Интервальная тренировка высокой интенсивности может делать больше, чем просто поддерживать хорошую форму - также она позволит остановить возрастные когнитивные заболевания, включая деменцию.

Исследование, проведенное в университете Квинсленда, показало, что интервальные упражнения высокой интенсивности могут быть более эффективными, чем непрерывные упражнения, для увеличения мозгового кровотока у пожилых людей. Старший автор Том Бейли (Tom Bailey) говорит, что хотя интервальные тренировки с высокой интенсивностью были популярны для улучшения сердечно-сосудистых заболеваний, их влияние на здоровье и функции мозга оказалось не менее значительным.

«С возрастом приток крови к мозгу и функции артерий уменьшаются. Эти факторы связаны с риском снижения когнитивных функций. Интервальные тренировки улучшают кровоток и предотвращают потерю памяти и мышления», - говорит Бейли.

Интервальные упражнения характеризуются короткими сетами интенсивной активности, разделенными периодами отдыха.

Исследование опубликовано в Sports & Exercise.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Как диабетикам лечиться от "COVID-19"? →
У больных раком в два раза больше шансов умереть от "COVID-19" →
Ношение перчаток для защиты от COVID-19 может принести больше вреда, чем пользы →
Маски блокируют большинство опасных частиц влаги в воздухе →
Вейпинг рекордно быстро создает налет на зубах →
Коронавирус не исчезнет, даже если будет вакцина →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


На границе задержаны нарушители
На границе задержаны нарушители
Бразильский политик сравнил полицейские рейды с Хрустальной ночью
Бразильский политик сравнил полицейские рейды с Хрустальной ночью
Кипр не будет использовать против «COVID-19» лекарство, приобретённое вместе с Израилем
Кипр не будет использовать против COVID-19 лекарство, приобретённое вместе с Израилем
Апелляционный суд США отклонил иск крайне правой активистки
Апелляционный суд США отклонил иск крайне правой активистки
В Миннесоту введены силы Национальной гвардии
В Миннесоту введены силы Национальной гвардии
Как мошенники наживаются на пандемии
Как мошенники наживаются на пандемии
Объявления на ISRA.com


Требуются [Гуш-Дан]
Требуются РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ
VIP: Требуются РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ
Адвокаты
Адвокат Майя Ронис
VIP: Адвокат Майя Ронис
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2020 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus