Портал ISRAland - израильские новости


20 Ноября 2019 [22 Хешвана, 5780 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Рыбий жир может лечить синдром рассеянного внимания у детей 12:36 20/11
Рыбий жир может лечить синдром рассеянного внимания у детей
Женщина лишилась языка из-за рака и похудела на 200 кг 12:24 20/11
Женщина лишилась языка из-за рака и похудела на 200 кг
Растягивание желудка - знак, что хватит есть 12:10 20/11
Растягивание желудка - знак, что хватит есть
ЛеБрон Джеймс установил рекорд в истории НБА 11:30 20/11
ЛеБрон Джеймс установил рекорд в истории НБА
Кетодиета оказалась убийственной против гриппа 12:36 19/11
Кетодиета оказалась убийственной против гриппа
Куриный бульон оказался действительно лечебным 12:22 19/11
Куриный бульон оказался действительно лечебным
Все новости раздела
Новости без политики

Нельзя сидеть больше 10 часов

Нельзя сидеть больше 10 часов

Фото: ISRAland


Новые данные, опубликованные в среду в The BMJ, показывают, что любая активность - даже неторопливая, может снизить риски смерти от постоянного сидения.

Результаты восьми исследований доказывают, что 10 часов сидения в день было связано с повышением риска смерти на 48 процентов. Но даже легкие упражнения значительно снижают этот риск. Ведущий автор исследования Ульф Экелунд (Ulf Ekelund), профессор спортивной медицины в Норвежской школе спортивных наук, говорит, что сидячий образ жизни и физические упражнения являются противоположными сторонами одной медали.

В частности, он обнаружил, что около 30 минут легких упражнений (например, ходьба) в день могут компенсировать риск преждевременной смерти на 50 процентов. В целом, авторы говорят, что нельзя оставать в сидячем положении больше 10 часов в день - это убийственно для тела.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Рыбий жир может лечить синдром рассеянного внимания у детей →
Женщина лишилась языка из-за рака и похудела на 200 кг →
Растягивание желудка - знак, что хватит есть →
ЛеБрон Джеймс установил рекорд в истории НБА →
Кетодиета оказалась убийственной против гриппа →
Куриный бульон оказался действительно лечебным →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Сирия винит Израиль в нападении на мирных жителей
Сирия винит Израиль в нападении на мирных жителей
Ватикан выразил обеспокоенность решением США по израильским поселениям
Ватикан выразил обеспокоенность решением США по израильским поселениям
Ведущие ученые призвали правительство отказаться от электростанций на газе
Ведущие ученые призвали правительство отказаться от электростанций на газе
Охранникам Эпштейна предъявили обвинения
Охранникам Эпштейна предъявили обвинения
Израильтяне нашли уязвимости в смартфонах "Samsung"
Израильтяне нашли уязвимости в смартфонах Samsung
Пенсии американцев вложили в скандальную израильскую компанию
Пенсии американцев вложили в скандальную израильскую компанию
Объявления на ISRA.com


Требуются
Требуются
VIP: Требуются
Адвокаты
Адвокат-нотариус Раиса Рузин
VIP: Адвокат-нотариус Раиса Рузин
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2019 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus