Портал ISRAland - израильские новости


18 Февраля 2020 [23 Швата, 5780 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Китайские ученые считают, что коронавирус - утечка из вирусологической лаборатории в Ухани 12:53 18/02
Китайские ученые считают, что коронавирус - утечка из вирусологической лаборатории в Ухани
Дети должны ложиться спать раньше - это важно 12:36 18/02
Дети должны ложиться спать раньше - это важно
Помогает ли вода с лимоном похудеть? 12:24 18/02
Помогает ли вода с лимоном похудеть?
Можно ли вы выключить кошмар? 12:48 17/02
Можно ли вы «выключить» кошмар?
Профессор из Гарварда считает, коронавирус до конца года может затронуть 70% населения планеты 12:29 17/02
Профессор из Гарварда считает, коронавирус до конца года может затронуть 70% населения планеты
Кофе продлевает жизнь 12:25 17/02
Кофе продлевает жизнь
Все новости раздела
Новости без политики

Нельзя сидеть больше 10 часов

Нельзя сидеть больше 10 часов

Фото: ISRAland


Новые данные, опубликованные в среду в The BMJ, показывают, что любая активность - даже неторопливая, может снизить риски смерти от постоянного сидения.

Результаты восьми исследований доказывают, что 10 часов сидения в день было связано с повышением риска смерти на 48 процентов. Но даже легкие упражнения значительно снижают этот риск. Ведущий автор исследования Ульф Экелунд (Ulf Ekelund), профессор спортивной медицины в Норвежской школе спортивных наук, говорит, что сидячий образ жизни и физические упражнения являются противоположными сторонами одной медали.

В частности, он обнаружил, что около 30 минут легких упражнений (например, ходьба) в день могут компенсировать риск преждевременной смерти на 50 процентов. В целом, авторы говорят, что нельзя оставать в сидячем положении больше 10 часов в день - это убийственно для тела.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Китайские ученые считают, что коронавирус - утечка из вирусологической лаборатории в Ухани →
Дети должны ложиться спать раньше - это важно →
Помогает ли вода с лимоном похудеть? →
Можно ли вы «выключить» кошмар? →
Профессор из Гарварда считает, коронавирус до конца года может затронуть 70% населения планеты →
Кофе продлевает жизнь →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Израильские самолеты получили доступ к воздушному пространству ещё одной страны
Израильские самолеты получили доступ к воздушному пространству ещё одной страны
Лингвистические хитрости: чьих избирателей уведет «Объединенный арабский список»?
Лингвистические хитрости: чьих избирателей уведет Объединенный арабский список?
Группа Queen повторила культовый концерт Live Aid
Группа Queen повторила культовый концерт Live Aid
Военнослужащий чуть не стал жертвой похищения
Военнослужащий чуть не стал жертвой похищения
Выборы в Кнессет: голосование начинается уже сегодня
Выборы в Кнессет: голосование начинается уже сегодня
Элтон Джон остановил тур из-за воспаления легких
Элтон Джон остановил тур из-за воспаления легких
Объявления на ISRA.com


Требуются [а-Шарон]
Требуется СЛЕСАРЬ / СВАРЩИК с опытом
VIP: Требуется СЛЕСАРЬ / СВАРЩИК с опытом
Адвокаты
Адвокат Майя Ронис
VIP: Адвокат Майя Ронис
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2020 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus