Портал ISRAland - израильские новости


21 Ноября 2019 [23 Хешвана, 5780 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Обращение к врачам с судорожным кашлем в Израиле выросло на 150% 12:50 21/11
Обращение к врачам с судорожным кашлем в Израиле выросло на 150%
Загрязнение воздуха вызывает атрофию мозга 12:11 21/11
Загрязнение воздуха вызывает атрофию мозга
Как мозг распознает ритмы речи 11:59 21/11
Как мозг распознает ритмы речи
Лишний сон в течение 43 минут улучшает здоровье 11:17 21/11
Лишний сон в течение 43 минут улучшает здоровье
Рыбий жир может лечить синдром рассеянного внимания у детей 12:36 20/11
Рыбий жир может лечить синдром рассеянного внимания у детей
Женщина лишилась языка из-за рака и похудела на 200 кг 12:24 20/11
Женщина лишилась языка из-за рака и похудела на 200 кг
Все новости раздела
Новости без политики

Кофе или чай?

Кофе или чай?

Фото: ISRAland


Кофе и чай являются одними из самых популярных напитков в мире. Какой выбрать как более здоровый?

Хотя содержание кофеина может варьироваться в зависимости от времени потребления, размера порции или способа приготовления, кофе обычно содержит вдвое больше стимулирующего вещества, чем двойная чайная порция. Впрочем, в безопасных доза кофеин способен снижать сиптомы некоторых хронических заболеваний и улучшать спортивные результаты, поэтому в этом вопросе один плюс - в пользу чая.

И чай, и кофе насыщены антиоксидантами, в первую очередь полифенолами, которые способствуют их характерным вкусам и свойствам, способствующим укреплению здоровья. Теафлавины, теарубигины и катехины являются первичными в черном чае, в то время как кофе богат флавоноидами и хлорогеновой кислотой. Поэтому оба напитка можно считать достаточно здоровыми.

В возможных преимуществах потери веса кофе имеет больший эффект, поскольку позволят поддерживать жиросжигание в течение 3 часов на 3-13% больше.

Хотя кофе связан с множеством побочных эффектов, таких как сердечная недостаточность, потеря сна, учащенное сердцебиение и высокое кровяное давление, хотя напиток в определенной мере защищает от болезни Паркинсона и снижает риска развития диабета 2 типа и цирроза печени. С другой стороны, чай может защищать от кариеса, почечных камней и артрита. Если вы очень чувствительны к кофеину, чай может быть лучшим выбором, говорят эксперты.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Обращение к врачам с судорожным кашлем в Израиле выросло на 150% →
Загрязнение воздуха вызывает атрофию мозга →
Как мозг распознает ритмы речи →
Лишний сон в течение 43 минут улучшает здоровье →
Рыбий жир может лечить синдром рассеянного внимания у детей →
Женщина лишилась языка из-за рака и похудела на 200 кг →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Ультраортодоксальные еврейки запустили кампанию против домашнего насилия
Ультраортодоксальные еврейки запустили кампанию против домашнего насилия
В Израиле появилась первая жертва "вейпинговой болезни"
В Израиле появилась первая жертва вейпинговой болезни
Роналду тайком женился
Роналду тайком женился
Иранская газета: лидерам протестующих грозит казнь
Иранская газета: лидерам протестующих грозит казнь
Антидиффамационная лига наградит скандально известного актера
Антидиффамационная лига наградит скандально известного актера
США: новая политика в отношении поселений - не зеленый свет для аннексии
США: новая политика в отношении поселений - не зеленый свет для аннексии
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
Адвокат - нотариус МАЙЯ РОНИС
VIP: Адвокат - нотариус МАЙЯ РОНИС
Квартиры - сдам
Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
VIP: Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2019 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus