Портал ISRAland - израильские новости


21 Сентября 2019 [21 Элула, 5779 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Ожирение связано не с диетами, а с патологией кишечника 12:58 20/09
Ожирение связано не с диетами, а с патологией кишечника
Мытье рук лучше, чем их дезинфекция 12:25 20/09
Мытье рук лучше, чем их дезинфекция
Животные с ферм - следующая большая угроза устойчивости к антибиотикам 12:07 20/09
Животные с ферм - следующая большая угроза устойчивости к антибиотикам
Опасный отпуск: израильтяне заразились вирусом Зика 08:36 20/09
Опасный отпуск: израильтяне заразились вирусом Зика
Добавлять ли в кофе коллаген? 12:06 19/09
Добавлять ли в кофе коллаген?
После лекарства от зубной боли кровь женщины стала черной 11:55 19/09
После лекарства от зубной боли кровь женщины стала черной
Все новости раздела
Новости без политики

Кофе или чай?

Кофе или чай?

Фото: ISRAland


Кофе и чай являются одними из самых популярных напитков в мире. Какой выбрать как более здоровый?

Хотя содержание кофеина может варьироваться в зависимости от времени потребления, размера порции или способа приготовления, кофе обычно содержит вдвое больше стимулирующего вещества, чем двойная чайная порция. Впрочем, в безопасных доза кофеин способен снижать сиптомы некоторых хронических заболеваний и улучшать спортивные результаты, поэтому в этом вопросе один плюс - в пользу чая.

И чай, и кофе насыщены антиоксидантами, в первую очередь полифенолами, которые способствуют их характерным вкусам и свойствам, способствующим укреплению здоровья. Теафлавины, теарубигины и катехины являются первичными в черном чае, в то время как кофе богат флавоноидами и хлорогеновой кислотой. Поэтому оба напитка можно считать достаточно здоровыми.

В возможных преимуществах потери веса кофе имеет больший эффект, поскольку позволят поддерживать жиросжигание в течение 3 часов на 3-13% больше.

Хотя кофе связан с множеством побочных эффектов, таких как сердечная недостаточность, потеря сна, учащенное сердцебиение и высокое кровяное давление, хотя напиток в определенной мере защищает от болезни Паркинсона и снижает риска развития диабета 2 типа и цирроза печени. С другой стороны, чай может защищать от кариеса, почечных камней и артрита. Если вы очень чувствительны к кофеину, чай может быть лучшим выбором, говорят эксперты.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Ожирение связано не с диетами, а с патологией кишечника →
Мытье рук лучше, чем их дезинфекция →
Животные с ферм - следующая большая угроза устойчивости к антибиотикам →
Опасный отпуск: израильтяне заразились вирусом Зика  →
Добавлять ли в кофе коллаген? →
После лекарства от зубной боли кровь женщины стала черной →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Экс-глава КСИР: Иран даст ответ на американские заговоры
Экс-глава КСИР: Иран даст ответ на американские заговоры
Кувейт повышает уровень безопасности в нефтяных и торговых портах
Кувейт повышает уровень безопасности в нефтяных и торговых портах
Либерман: мы не пропадем и в оппозиции
Либерман: мы не пропадем и в оппозиции
Путин: Израиль – русскоязычное государство
Путин: Израиль – русскоязычное государство
Посланник Трампа встретился с Нетаниягу, но не с Ганцем
Посланник Трампа встретился с Нетаниягу, но не с Ганцем
В России рассказали, каким хотят видеть новое правительство Израиля
В России рассказали, каким хотят видеть новое правительство Израиля
Объявления на ISRA.com


Требуются
Требуются срочно РАБОТНИКИ/ЦЫ старше 18 лет
VIP: Требуются срочно РАБОТНИКИ/ЦЫ старше 18 лет
Адвокаты
Адвокат-нотариус Раиса Рузин
VIP: Адвокат-нотариус Раиса Рузин
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2019 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus