Портал ISRAland - израильские новости


29 Мая 2020 [6 Сивана, 5780 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Коронавирус не исчезнет, даже если будет вакцина 13:36 28/05
Коронавирус не исчезнет, даже если будет вакцина
Люди не осознают риски от сильной марихуаны 13:30 28/05
Люди не осознают риски от сильной марихуаны
Это занятие дает столько же радости, сколько 2 тысячи шоколадных батончиков 13:10 28/05
Это занятие дает столько же радости, сколько 2 тысячи шоколадных батончиков
Франция прекратила лечение пациентов с COVID-19 гидроксихлорохином 15:18 27/05
Франция прекратила лечение пациентов с "COVID-19" гидроксихлорохином
 Влияние витамина D на коронавирус преувеличено 13:37 27/05
Влияние витамина D на коронавирус преувеличено
ВОЗ предупреждает, что первая волна пандемии еще не закончилась 13:09 27/05
ВОЗ предупреждает, что первая волна пандемии еще не закончилась
Все новости раздела
Новости без политики

Глубокий сон лечит беспокойство

Глубокий сон  лечит беспокойство

Фото: ISRAland


Новое исследование определяет причинно-следственную связь между глубоким сном и тревожностью и показывает, что бессонная ночь может усилить переживание беспокойства на 30%.

Новые исследования показывают, что глубокий сон - это естественный способ ослабить тревожность. Кроме того, новое исследование предполагает, что глубокая фаза сна является естественным средством избавления от этого переживания.

Мэтью Уокер (Matthew Walker), профессор нейробиологии и психологии в Калифорнийском университете, отмечает, что третья стадия не-быстрого сна - это глубокий восстановительный сон, который нам нужен для снятия тревожности. Она наступает, лишь когда мы спим действительно глубоко.

Результаты опубликованы в журнале Nature Human BehaviourTrusted Source.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Коронавирус не исчезнет, даже если будет вакцина →
Люди не осознают риски от сильной марихуаны →
Это занятие дает столько же радости, сколько 2 тысячи шоколадных батончиков →
Франция прекратила лечение пациентов с "COVID-19" гидроксихлорохином →
Влияние витамина D на коронавирус преувеличено →
ВОЗ предупреждает, что первая волна пандемии еще не закончилась →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Молодого английского футболиста нашли мертвым
Молодого английского футболиста нашли мертвым
Трампа поддерживают все меньше американцев
Трампа поддерживают все меньше американцев
Том Круз выбрал режиссера-еврея для съемок фильма в космосе
Том Круз выбрал режиссера-еврея для съемок фильма в космосе
Президент Израиля обсудил дело Лейфер с премьер-министром Австралии
Президент Израиля обсудил дело Лейфер с премьер-министром Австралии
Кохави встретился с родителями убитого военнослужащего
Кохави встретился с родителями убитого военнослужащего
В Миннеаполисе разразились массовые протесты
В Миннеаполисе разразились массовые протесты
Объявления на ISRA.com


Требуются [Гуш-Дан]
Требуются РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ
VIP: Требуются РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ
Требуются
Требуются (муж./жен.) в гостиницу на Мертвом море
VIP: Требуются (муж./жен.) в гостиницу на Мертвом море
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2020 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus