Портал ISRAland - израильские новости


13 Августа 2020 [23 Ава, 5780 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Вейперы в 5-7 раз чаще заражаются коронавирусом 11:20 13/08
Вейперы в 5-7 раз чаще заражаются коронавирусом
 Возможно ли наращивать мышцы и терять жир одновременно? 11:11 13/08
Возможно ли наращивать мышцы и терять жир одновременно?
Как улучшить ментальное состояние с помощью упражнений? 10:59 13/08
Как улучшить ментальное состояние с помощью упражнений?
Снижение уровня жира может снизить риск развития аутизма 19:16 12/08
Снижение уровня жира может снизить риск развития аутизма
Причастен ли Израиль к созданию российской вакцины? 11:46 12/08
Причастен ли Израиль к созданию российской вакцины?
ВОЗ рекомендует отложить визит к стоматологу 11:39 12/08
ВОЗ рекомендует отложить визит к стоматологу
Все новости раздела
Новости без политики

Стоит ли доедать позже остатки ужина?

Стоит ли доедать позже остатки ужина?

Фото: ISRAland


Можно ли хранить остатки несъеденного угощения, чтобы доесть позже, и стоит ли готовить блюда на неделю вперед? Два сертифицированных диетолога говорят, что потребление одних и тех же готовых блюд не всегда одинаково хорошо.

«Вы можете составить план здорового питания, потребляя одно и то же каждый день, если ваши предварительно приготовленные блюда содержат различные питательные вещества. Половина порции должна включать овощи, четверть - протеины, еще четверть - медленные углеводы. Тогда блюдо можно доедать в несколько подходов», - говорит Тоби Смитсон (Toby Smithson), основатель DiabetesEveryDay.

Ванесса Риссетто (Vanessa Rissetto), соучредитель Culina Health, говорит, что употребление красного мяса несколько дней подряд - не лучшее решение для вашего здоровья, поэтому от хранения таких остатков блюда лучше отказаться.

«Если вы приготовили блюдо из постного белка (например, курицу или молотую индейку), немного сладкого картофеля и немного не крахмалистых овощей, можете спокойно есть это два дня подряд», - говорит Риссетто.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Вейперы в 5-7 раз чаще заражаются коронавирусом →
Возможно ли наращивать мышцы и терять жир одновременно? →
Как улучшить ментальное состояние с помощью упражнений?  →
Снижение уровня жира может снизить риск развития аутизма →
Причастен ли Израиль к созданию российской вакцины?  →
ВОЗ рекомендует отложить визит к стоматологу →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


"El Al" заинтересовался еще один покупатель
El Al заинтересовался еще один покупатель
Похоже, внеочередные выборы откладываются. Пока что
Похоже, внеочередные выборы откладываются. Пока что
Игрок “Аталанты” пообещал накормить пиццей 1000 человек в случае победы
Игрок “Аталанты” пообещал накормить пиццей 1000 человек в случае победы
Ненавистница Израиля вновь побеждает на выборах в США
Ненавистница Израиля вновь побеждает на выборах в США
Законопроект о запрете конверсионной терапии направляется в Кнессет
Законопроект о запрете конверсионной терапии направляется в Кнессет
Израильская велокоманда привлекла в свой состав звезду "мирового класса"
Израильская велокоманда привлекла в свой состав звезду мирового класса
Объявления на ISRA.com


Требуются [Гуш-Дан]
Требуются РАБОТНИКИ (муж. / жен.)
VIP: Требуются РАБОТНИКИ (муж. / жен.)
Адвокаты
Адвокат Майя Ронис
VIP: Адвокат Майя Ронис
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2020 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus