Портал ISRAland - израильские новости


29 Октября 2020 [11 Хешвана, 5781 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Тяжелые случаи COVID-19 старят нас на 10 лет 10:42 28/10
Тяжелые случаи COVID-19 старят нас на 10 лет
Эти витамины уменьшают респираторные заболевания 10:33 28/10
Эти витамины уменьшают респираторные заболевания
Эксперты говорят, когда именно нужно ужинать, чтобы худеть 10:11 28/10
Эксперты говорят, когда именно нужно ужинать, чтобы худеть
Израильская компания сообщает о прорыве в лечении рака груди 09:27 28/10
Израильская компания сообщает о прорыве в лечении рака груди
Риск смерти от коронавируса выше, если инфекция затрагивает сердце 12:22 27/10
Риск смерти от коронавируса выше, если инфекция затрагивает сердце
Диетические напитки провоцируют проблемы с сердцем 12:12 27/10
Диетические напитки провоцируют проблемы с сердцем
Все новости раздела
Новости без политики

Что происходит с телом, если не заниматься спортом регулярно

Что происходит с телом, если не заниматься спортом регулярно

Фото: ISRAland


Регулярные тренировки не только нужны для похудения, но также необходимы для поддержания формы и здоровья. Упражнения могут снизить риск многих хронических проблем со здоровьем, таких как диабет, рак, ожирение.

Вот что происходит с нашим телом, когда мы не тренируемся регулярно. Недостаток физической активности часто приводит ко многим проблемам, включая трудности со сном, повышенное артериальное давление, риск инфаркта, проблемы с памятью и атрофия мышц.

Когда у нас нет здорового сердца, оно не работает, чтобы перекачивать кровь, и в результате сила, проходящая через артерии, имеет тенденцию уменьшаться. Регулярные упражнения заставляют наше сердце работать более эффективно. Даже если у вас нет проблем со здоровьем, таких как ожирение, диабет, холестерин, высокий уровень сахара в крови и сидячий образ жизни может увеличить риск сердечных заболеваний.

По мнению ученых, упражнения способствуют нейропластичности. Это способность нашего мозга формировать новые нейронные связи на протяжении всей жизни. Исследование показало, что у людей, которые были в хорошей форме в молодости, как правило, лучше память в старости.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Тяжелые случаи COVID-19 старят нас на 10 лет →
Эти витамины уменьшают респираторные заболевания →
Эксперты говорят, когда именно нужно ужинать, чтобы худеть →
Израильская компания сообщает о прорыве в лечении рака груди  →
Риск смерти от коронавируса выше, если инфекция затрагивает сердце →
Диетические напитки провоцируют проблемы с сердцем →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Почти половина американцев не знают, что такое антисемитизм
Почти половина американцев не знают, что такое антисемитизм
Слухи в отношении Каца подтвердились
Слухи в отношении Каца подтвердились
Телекоммуникационные страсти: Палестинская автономия против «Безек»
Телекоммуникационные страсти: Палестинская автономия против Безек
Полиция Израиля вновь оскандалилась
Полиция Израиля вновь оскандалилась
Министры разошлись во мнениях
Министры разошлись во мнениях
СМИ: Израиль придумал, как избавиться от тысяч суданских беженцев
СМИ: Израиль придумал, как избавиться от тысяч суданских беженцев
Объявления на ISRA.com


Требуются [Гуш-Дан]
ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ЭЛИТНЫХ ОФИСОВ
VIP: ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИЦЫ/КИ НА УБОРКУ ЭЛИТНЫХ ОФИСОВ
Требуются
Работа в гостинице В ЭЙЛАТЕ!!!
VIP: Работа в гостинице В ЭЙЛАТЕ!!!
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2020 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus