Портал ISRAland - израильские новости

09.11.2020 | 14:10

Способность быть счастливым во многом зависит от нашей генетики, однако немалое влияние на неё оказывают также образ жизни и другие факторы влияния окружающей среды, которые могут контролироваться нами.

Психотерапевт Сьюзен Зинн (Susan Zinn) из солнечной Калифорнии считает, что генетика примерно на 40% определяет способность человека быть счастливым, но 60% все же приходится на другие факторы, а поэтому счастье больше зависит он нас самих, чем от генетического наследия. Чтобы быть счастливым, считает она, необходимо уметь получать удовольствие от жизни, быть вовлеченным в ежедневную деятельность и понимать наличие цели в жизни.

Многим людям в достижении этих целей помогает такая деятельность, как волонтерская работа, регулярные занятия спортом, отдых на природе и духовные практики.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Надежда против Альцгеймера: найден способ замедлить потерю памяти →
Статины безопасны и эффективны: соцсети пугают зря →
Скандал с Nutrilon в Израиле: сколько детей пострадало и почему нет точных данных  →
Исследование показало: мужское сердце «стареет» раньше  →
Гинеколог в Израиле приговорён к тюрьме за приём родов во дворе →
В Иерусалиме от кори умер годовалый ребенок — уже 14-я жертва вспышки в Израиле →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля