Портал ISRAland - израильские новости

06.04.2021 | 09:00

Нью-йоркский доктор Рональд Хоффман (Ronald Hoffman) составил список рекомендаций по поводу продуктов и напитков, которые стоит или не стоит употреблять, чтобы свести к минимуму возможные побочные эффекты вакцинации против «COVID-19».

В частности, тем, кто страдает после вакцинации от тошноты, доктор рекомендует употреблять имбирный чай. Ни в коем случае, говорит эксперт, сразу же после вакцинации не стоит прибегать к радикальным мерам, таким как голодание, соковая диета или детоксикация организма.

Хоффман также убежден, что необходимо употреблять больше жидкостей, отдавая предпочтение полезным напиткам, таким как вода или чай. Питаться тоже нужно правильно. Можно выбрать средиземноморскую диету, которая хорошо известна своими противовоспалительными свойствами, а также включает много овощей, фруктов, рыбы, полезных жиров и др. Также полезным для организма будет куриный бульон.

От чрезмерно активных тренировок после вакцинации стоит на некоторое время воздержаться, говорит доктор.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Холестерин под контроль раньше: новые рекомендации кардиологов →
“Натуральные” капли для похудения оказались наркотиком: врачи бьют тревогу →
Суперэйджеры: как сохранить память и мозг активным до 80 лет →
Сирены ночью и прерванный сон: как страдает организм →
Маммография может предупреждать не только рак, но и инфаркт →
Минздрав обновил работу медицинской системы на 10 марта и ближайшие дни →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля