Портал ISRAland - израильские новости

10.05.2021 | 10:51

По данным нового исследования, проведенного в Австралии, популярные вспомогательные средства, продаваемые сегодня на миллиарды долларов, не снижают ожирение и не помогают сбрасывать вес.

По недавним оценкам, 15% американцев пробовали добавки для похудения, несмотря на то, что и раньше не было достаточно доказательств, оправдывающих рекомендацию травяных и диетических добавок. «Несмотря на то, что большинство добавок кажутся безопасными для краткосрочного употребления, они не дают клинически значимое снижение веса», - сказала ведущий автор Эрика Бесселл из Сиднейского университета.

Травяные добавки содержат отдельные растения или комбинации растений, а также соединения природного происхождения. Их можно купить в виде таблеток, порошков и жидкостей, и они становятся все более популярными в качестве средств для похудения. Они включают зеленый чай, белую фасоль, эфедру (стимулятор, повышающий метаболизм), африканское манго, мате (травяной чай из листьев и веток растения Ilex paraguariensis), корень солодки и другие.

Австралийские исследователи провели систематический обзор всех предыдущих рандомизированных исследований, в которых влияние травяных добавок на потерю веса сравнивалось с воздействием плацебо. Данные 54 исследований показали, что только один единственный агент привел к статистически большей потере веса, чем плацебо, - это белая фасоль.

В отдельном исследовании группа проанализировала испытания, в которых сравнивали эффект плацебо с диетическими добавками: хитозаном (сделанный из твердого внешнего скелета моллюсков); глюкоманнаном (содержится в корнях слоновьего батата или коньяка); фруктаном (углевод, состоящий из цепочек фруктозы); конъюгированной линолевой кислотой и другими. Анализ показал, что хитозан, глюкоманнан и конъюгированная линолевая кислота приводили к потере веса, но не на клинически значимых уровнях.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Суперэйджеры: как сохранить память и мозг активным до 80 лет →
Сирены ночью и прерванный сон: как страдает организм →
Маммография может предупреждать не только рак, но и инфаркт →
Минздрав обновил работу медицинской системы на 10 марта и ближайшие дни →
Минздрав: за сутки в больницы поступил 191 пострадавший →
Минздрав: с начала операции «Рёв льва» госпитализировано более 2 тысяч пострадавших →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля