Портал ISRAland - израильские новости

12.05.2021 | 13:55

В организме есть два основных типа жира, но больше всего нужно беспокоиться о висцеральном жире на животе. Новое исследование показывает, какие основные продукты провоцирует отложения жира на животе, и чем их можно заменить.

Нестабильное расположение висцерального жира делает его гораздо более опасным, чем подкожный жир. Это было связано с нарушением обмена веществ и повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа. Исследование, опубликованное в British Journal of Nutrition, направлено на выявление лучших и худших диетических причин появления жира на животе. Исследователи стремились определить группы продуктов питания, связанные именно с этим типом жира.

Исследователи изучили потребление четырнадцати пищевых групп и обнаружили, что потребление картофеля и пирожных напрямую провоцирует жировые отложения в районе талии. А потребление злаков оказалось более здоровое заменой - это позволяет сохранить форму в норме.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Система здравоохранения возвращается к обычному режиму работы →
К 40–45 годам уровень счастья часто снижается — и это считается нормой →
Исследование: мононуклеоз может повышать риск развития рассеянного склероза в будущем →
163 пострадавших за сутки: один в тяжелом состоянии после обстрелов →
Минздрав Израиля опубликовал обновленную сводку по пострадавшим с начала операции «Рык льва» →
FDA одобрило новую таблетку для похудения: препарат обещает до 11% снижения веса за год →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля