Портал ISRAland - израильские новости

12.05.2021 | 13:55

В организме есть два основных типа жира, но больше всего нужно беспокоиться о висцеральном жире на животе. Новое исследование показывает, какие основные продукты провоцирует отложения жира на животе, и чем их можно заменить.

Нестабильное расположение висцерального жира делает его гораздо более опасным, чем подкожный жир. Это было связано с нарушением обмена веществ и повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа. Исследование, опубликованное в British Journal of Nutrition, направлено на выявление лучших и худших диетических причин появления жира на животе. Исследователи стремились определить группы продуктов питания, связанные именно с этим типом жира.

Исследователи изучили потребление четырнадцати пищевых групп и обнаружили, что потребление картофеля и пирожных напрямую провоцирует жировые отложения в районе талии. А потребление злаков оказалось более здоровое заменой - это позволяет сохранить форму в норме.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Обнаружен гормон, способный снижать хроническую боль в спине →
Минздрав: за сутки в больницы поступили 153 пострадавших →
Препараты от диабета неожиданно «зашли» в психиатрию: депрессия и тревога под меньшим риском, но не без оговорок →
Школьная вакцинация переносится под землю: Минздрав открыл пункт в комплексе “Ассута” →
Минздрав: с начала операции «Рык льва» в больницы эвакуированы более 3,7 тыс. человек →
Корь возвращается: в Израиле умер подросток без прививки →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля