Портал ISRAland - израильские новости

21.05.2021 | 09:04

Для многих из нас смена часовых поясов является настоящей проблемой, но у немецких ученых есть на этот счет один простой, но полезный совет по поводу того, как подготовиться к продолжительному перелету правильно.

Совет сводится к тому, чтобы перед полетом чрезмерно не сосредотачиваться на мысли о том, что после прибытия в пункт назначения вам будет сложно справиться со сменой часовых поясов. Именно такие мысли, говорят ученые, делают проблему ещё более ощутимой.

Объясняется необходимость правильного настроя так называемым эффектом «ноцебо», когда одни даже мысли о чем-то плохом действительно могут ухудшить физическое состояние человека. В любом случае, как только европейцы смогут отправиться в отпуск в любимые дальние страны, им советуют думать о хорошем, ведь в таком случае будет гораздо проще привыкнуть на время к новому режиму.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Новая сеть частных больниц в Израиле →
Корь в Петах-Тикве: Минздрав объявил о вспышке, младенец в тяжелом состоянии →
Таблетка вместо уколов: Wegovy выходит на рынок США →
В Израиле обновили правила донорства спермы: возраст, генетика и информация о религии →
Соль, которую вы не видите, — тихий враг вашего здоровья →
Грипп накрыл Израиль: сотни пациентов в больницах, реанимации заполняются, болеют и дети →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля