Портал ISRAland - израильские новости

21.05.2021 | 09:04

Для многих из нас смена часовых поясов является настоящей проблемой, но у немецких ученых есть на этот счет один простой, но полезный совет по поводу того, как подготовиться к продолжительному перелету правильно.

Совет сводится к тому, чтобы перед полетом чрезмерно не сосредотачиваться на мысли о том, что после прибытия в пункт назначения вам будет сложно справиться со сменой часовых поясов. Именно такие мысли, говорят ученые, делают проблему ещё более ощутимой.

Объясняется необходимость правильного настроя так называемым эффектом «ноцебо», когда одни даже мысли о чем-то плохом действительно могут ухудшить физическое состояние человека. В любом случае, как только европейцы смогут отправиться в отпуск в любимые дальние страны, им советуют думать о хорошем, ведь в таком случае будет гораздо проще привыкнуть на время к новому режиму.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Израиль расширяет корзину лекарств: большинство препаратов уже доступны с 5 марта →
Военная сводка Минздрава: 1473 пострадавших с начала войны →
Сирены повышают агрессию собак: число укусов выросло на треть →
Во время войны питание напрямую влияет на настроение: советы специалистов →
Игра на музыкальном инструменте улучшает работу мозга — даже после одного занятия →
"Шиба" укрепила позиции в мировом ТОП-10 больниц →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля