Портал ISRAland - израильские новости

21.05.2021 | 09:04

Для многих из нас смена часовых поясов является настоящей проблемой, но у немецких ученых есть на этот счет один простой, но полезный совет по поводу того, как подготовиться к продолжительному перелету правильно.

Совет сводится к тому, чтобы перед полетом чрезмерно не сосредотачиваться на мысли о том, что после прибытия в пункт назначения вам будет сложно справиться со сменой часовых поясов. Именно такие мысли, говорят ученые, делают проблему ещё более ощутимой.

Объясняется необходимость правильного настроя так называемым эффектом «ноцебо», когда одни даже мысли о чем-то плохом действительно могут ухудшить физическое состояние человека. В любом случае, как только европейцы смогут отправиться в отпуск в любимые дальние страны, им советуют думать о хорошем, ведь в таком случае будет гораздо проще привыкнуть на время к новому режиму.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
В Израиле прогнозируют резкое ухудшение качества воздуха: пыль из Северной Африки накроет страну →
Израильские ученые изучили, почему дети с аутизмом плохо спят →
Доказано: алкоголь почти удваивает риск рака кишечника →
Израиль выстроился в очередь ... за тапками →
Сообщение пресс-служб Министерства охраны окружающей среды и Министерства здравоохранения →
Министерство здравоохранения направило больничным кассам новые инструкции  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля