Портал ISRAland - израильские новости


22 Января 2022 [20 Швата, 5782 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Ученые: беременным стоить забыть об этих напитках 10:29 21/01
Ученые: беременным стоить забыть об этих напитках
Как защититься от COVID-19 на целый год? 09:36 21/01
Как защититься от «COVID-19» на целый год?
Исследование: Спутник - лучше, чем Pfizer 08:34 21/01
Исследование: «Спутник» - лучше, чем «Pfizer»
Merck: бедным странам – дешевое лекарство 08:30 21/01
«Merck»: бедным странам – дешевое лекарство
Франция: птичий грипп наступает 12:26 20/01
Франция: птичий грипп наступает
Передается ли коронавирус с грудным молоком? 10:45 20/01
Передается ли коронавирус с грудным молоком?
Все новости раздела
Новости без политики

Спите хорошо: это очень важно

Спите хорошо: это очень важно

Фото: ISRAland


Ни в коем случае не позволяйте образу жизни отрицательно сказываться на продолжительности или качестве вашего ночного отдыха. В противном случае, это может обернуться большими проблемами даже в краткосрочной перспективе.

Ученые из Флориды говорят, что всего три ночи некачественного и недостаточного сна подряд приводят к заметному ухудшению как психического, так и физиологического состояния человека. Фактически, проблемы в этом плане наблюдаются даже после первой ночи недостаточного сна, а вот уже после третьей можно говорить о больших масштабах таких проблем.

Среди физических проблем, возникающих при недостатке сна, - акне, разного рода боли, а в некоторых случаях – проблемы с дыханием. Если говорить о ментальных проблемах, то из-за недосыпа люди становятся раздражительными, злыми, чувствуют себя одинокими и разочарованными, пишет журнал «Annals of Behavioral Medicine».

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Ученые: беременным стоить забыть об этих напитках →
Как защититься от «COVID-19» на целый год?  →
Исследование: «Спутник» - лучше, чем «Pfizer»  →
«Merck»: бедным странам – дешевое лекарство  →
Франция: птичий грипп наступает  →
Передается ли коронавирус с грудным молоком?  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Япония: землетрясение магнитудой 6.6. Есть пострадавшие
Япония: землетрясение магнитудой 6.6. Есть пострадавшие
США: убит ближайший соратник бин-Ладена
США: убит ближайший соратник бин-Ладена
Украина: Россия отправляет наемников на Донбасс
Украина: Россия отправляет наемников на Донбасс
Рейс United Airlines Нью-Йорк – Тель-Авив: самолету пришлось вернуться в аэропорт JFK из-за двух дебоширов-израильтян
Рейс United Airlines Нью-Йорк – Тель-Авив: самолету пришлось вернуться в аэропорт JFK из-за двух дебоширов-израильтян
Адель плачет: «COVID» меняет планы
Адель плачет: COVID меняет планы
Австрия – европейский пионер обязательной вакцинации против коронавируса
Австрия – европейский пионер обязательной вакцинации против коронавируса
Объявления на ISRA.com


Квартиры - сдам
Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
VIP: Квартиры в Тель-Авиве у моря . Краткосрочная аренда
Адвокаты
АДВОКАТ-НОТАРИУС  РАИСА РУЗИН
VIP: АДВОКАТ-НОТАРИУС РАИСА РУЗИН
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2022 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus