Портал ISRAland - израильские новости

21.07.2021 | 13:15

Дефицит в нашем рационе омега-3 полиненасыщенных жирных кислот может поспособствовать сокращению продолжительности жизни даже больше, чем столь вредная привычка, как курение.

Если курение сокращает среднестатистическую продолжительность жизни на четыре года, предупреждают ученые, то дефицит в рационе жирной рыбы и других источников омега-3 полиненасыщенных жирных кислот сокращает её на пять лет.

Об этом говорят специалисты из Университета Гвелфа в Канаде, называя в качестве правильного примера составления рациона питание японцев, где едят много продуктов с такими веществами и где продолжительность жизни является довольно высокой. Не в последнюю очередь это связывают с тем, что употребление омега-3 полиненасыщенных жирных кислот уменьшает предрасположенность к болезням сердца и тромбозам. Подробности публикует «The American Journal of Clinical Nutrition».

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Эпидемия кори: госпитализированы семнадцать пациентов →
Установлена связь между шизофренией и диабетом  →
Можно ли победить болезнь Альцгеймера?  →
Популярную игру назвали опасной для детей  →
Бутилированная вода таит огромную опасность  →
Диабет связали с неожиданным риском  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля