Портал ISRAland - израильские новости

21.07.2021 | 13:15

Дефицит в нашем рационе омега-3 полиненасыщенных жирных кислот может поспособствовать сокращению продолжительности жизни даже больше, чем столь вредная привычка, как курение.

Если курение сокращает среднестатистическую продолжительность жизни на четыре года, предупреждают ученые, то дефицит в рационе жирной рыбы и других источников омега-3 полиненасыщенных жирных кислот сокращает её на пять лет.

Об этом говорят специалисты из Университета Гвелфа в Канаде, называя в качестве правильного примера составления рациона питание японцев, где едят много продуктов с такими веществами и где продолжительность жизни является довольно высокой. Не в последнюю очередь это связывают с тем, что употребление омега-3 полиненасыщенных жирных кислот уменьшает предрасположенность к болезням сердца и тромбозам. Подробности публикует «The American Journal of Clinical Nutrition».

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Число суицидных попыток среди детей в Израиле резко возросло →
Редкий случай: израильтянка в тяжелом состоянии после укола для похудения →
Минюст предупреждает: суррогатное материнство в Украине связано с насилием и эксплуатацией →
Два новых подтипа рассеянного склероза открыты с помощью ИИ →
Новая сеть частных больниц в Израиле →
Корь в Петах-Тикве: Минздрав объявил о вспышке, младенец в тяжелом состоянии →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля