Портал ISRAland - израильские новости

21.07.2021 | 13:15

Дефицит в нашем рационе омега-3 полиненасыщенных жирных кислот может поспособствовать сокращению продолжительности жизни даже больше, чем столь вредная привычка, как курение.

Если курение сокращает среднестатистическую продолжительность жизни на четыре года, предупреждают ученые, то дефицит в рационе жирной рыбы и других источников омега-3 полиненасыщенных жирных кислот сокращает её на пять лет.

Об этом говорят специалисты из Университета Гвелфа в Канаде, называя в качестве правильного примера составления рациона питание японцев, где едят много продуктов с такими веществами и где продолжительность жизни является довольно высокой. Не в последнюю очередь это связывают с тем, что употребление омега-3 полиненасыщенных жирных кислот уменьшает предрасположенность к болезням сердца и тромбозам. Подробности публикует «The American Journal of Clinical Nutrition».

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав обновил работу медицинской системы на 10 марта и ближайшие дни →
Минздрав: за сутки в больницы поступил 191 пострадавший →
Минздрав: с начала операции «Рёв льва» госпитализировано более 2 тысяч пострадавших →
В Ришон ле-Ционе открыли защищенную больницу для 216 пациентов →
Минздрав готовит больницы к приему большого числа пострадавших →
Израиль расширяет корзину лекарств: большинство препаратов уже доступны с 5 марта →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля