Гороскоп каждую неделю
Спокойный и достаточно длительный ночной сон оказывает непосредственное влияние на снижение повышенной активности ребенка, а также помогает улучшить его поведение и отучить чадо от многих вредных привычек.
Именно к такому выводу пришли финские ученые, заявляющие, что между плохим поведением и недостаточным или неспокойным сном ребенка существует прямая взаимосвязь.
Эксперимент, в котором приняли участие 280 детей, доказал, что малыши, которые спят, по меньшей мере, восемь часов в сутки, проявляют большее послушание и доставляют значительно меньше проблем своим родителям.
По мнению специалистов, их выводы касаются не только детей, но также и взрослых. Последним также необходим восьмичасовой сон, помогающий наладить работу всего организма и дающий нервной системе взрослого прекрасную эмоциональную разрядку.
Следующая
Предыдущая
