ISRAland в Twitter
Исследователи пришли к выводу о том, что практически все диеты, основанные на расчете количества потребляемых калорий, направлены не на укрепление, а на истощение человеческого организма.
Это утверждение относится к почти всем диетам, разработанным в последние восемнадцать лет. Согласно результатам исследования, для соответствия изначальной цели таких диет, которые рассчитаны на 2000 калорий для женщин и 2500 калорий в день для мужчин, следует потреблять, по меньшей мере, на 16 процентов калорий больше ежедневно.
Специалисты также настаивают, что в случаях особо запущенного ожирения, одного только диетического питания, не сопровождаемого специально разработанным комплексом физических упражнений, будет недостаточно.
Следующая
Предыдущая
