ISRAland в Twitter
Мужчины и женщины среднего возраста, усиленно увлекающиеся физическими упражнениями, не просто не помогают своему организму, но и увеличивают риск развития различных видов артрита.
По подсчетам американских и британских исследователей, более пятидесяти процентов мужчин и женщин в возрасте от 45 до 55 лет, неправильно рассчитывают и распределяют физические нагрузки. Наиболее распространенным последствием этого становятся растяжения и травмы коленных суставов.
Наибольший вред суставам наносит бег и прыжки, ввиду чего специалисты советуют людям, желающим заняться физкультурой, обратить внимание на практически безопасное плавание и катание на велосипеде.
Следующая
Предыдущая
