Ощущение счастья и удовлетворенности жизнью, а также сознательный выбор в пользу позитива и оптимизма могут защитить наше сердце от многих болезней не хуже, чем это делают разрекламированные лекарственно-профилактические препараты.
К такому выводу пришли американские исследователи, которые в течение десяти лет наблюдали за группой, состоящей из 1700 жителей Соединенных Штатов Америки.
Как оказалось, наибольшему риску развития серьезных сердечнососудистых заболеваний подвержены люди, склонные к хроническому депрессивному настроению, пессимистическому взгляду на жизнь, а также к заниженной самооценке. Такие люди просто не умеют радоваться своей жизни и ценить каждую её минуту.
С научной точки зрения, ощущение счастья и удовлетворенности собой избавляет человека от возможных стрессов и бессонницы, которые часто становятся причинами заболеваний сердца.