ISRALand в Facebook
Ученые выяснили, что подростков обычно поднимают и отправляют в школу слишком рано. Если даже им дать лишние 30 минут перед началом школьного дня, то они будут завтракать с большим аппетитом, станут куда внимательнее в классе и будут меньше уставать.
Согласно последним данным ученых США, большинство подростков засыпает глубже всего именно в то время, когда им нужно вставать и отправляться на занятия. Между тем у большинства из них существует проблема с засыпанием раньше 11 вечера.
Эти особенности обычно связаны с перестройкой организма, характерной для подросткового возраста. Она совпадает со старшими классами школы, когда нагрузка на ребенка особенно высока.
Следующая
Предыдущая
