ISRALand в Facebook
Регулярные прогулки на свежем воздухе помогут не только улучшить физическую форму и самочувствие, но также сыграют далеко не последнюю роль в повышении уровня вашего интеллектуального развития.
Как удалось установить американским специалистам, значительное повышение уровня интеллекта наблюдается у людей, которые еженедельно совершают не менее трех прогулок, длительность каждой из которых составляет, по меньшей мере, сорок минут.
По мнению авторов исследования, кроме насыщения крови кислородом, прогулки на свежем воздухе активизируют многие «ленивые» зоны нашего головного мозга, поскольку окружающая среда выступает в этом случае многогранным раздражителем. Также исследователи установили, что соответствующий эффект достигается независимо от темпа прогулки: природа оказывает одинаковое воздействие и на тех, кто предпочитает пробежки, и на тех, кто любит медленные прогулки.
Следующая
Предыдущая
