ISRALand в Facebook
Если вы посвящаете своей работе не менее 45 часов в неделю, а выходные любезно отдаете все той же работе или пассивному отдыху, - бросайте все дела и бегите в ближайший спортзал, ведь только так вы сможете надежно защитить свое сердце.
К такому выводу пришли датские ученые, которые утверждают, что трудоголики, не занимающиеся спортом, добровольно увеличивают риск преждевременной смерти от заболеваний сердечно-сосудистой системы почти в два раза.
Авторы исследования объясняют, что речь не идет о профессиональных занятиях спортом: для того, чтобы уменьшить риск преждевременной смерти, необходимо хотя бы раз в неделю посвящать физической подготовке 40 – 60 минут. Также специалисты отмечают, что риск преждевременной физической кончины у мужчин-трудоголиков является более высоким, чем у женщин, которые работают столько же часов в неделю.
Следующая
Предыдущая
