Портал ISRAland - израильские новости

01.10.2010 | 10:03

Специалисты в области современной медицины опровергли миф о пользе регулярных утренних пробежек на свежем воздухе, которые ранее рекомендовалось ежедневно совершать, в первую очередь, жителям городских зон.

Как утверждают медики, такие пробежки будут действительно эффективными и полезными только в том случае, если совершать их на свежем воздухе, однако найти его в пределах городской черты очень сложно. Вот и получается, что вместо пользы организм каждое утро получает немалую дозу загрязненного выхлопными газами воздуха. Больше всего от этого страдает дыхательная система. Уже после двух-трех месяцев утренних пробежек риск развития хронического бронхита и астмы повышается почти на сорок процентов.

Это, конечно же, не означает, что от бега нужно отказаться. В качестве альтернативы, специалисты предлагают сделать выбор в пользу бега в закрытых помещениях, в которых будут установлены системы кондиционирования и фильтрации воздуха.

Читайте последние новости раздела "В мире":
Иранский дрон ударил по аэропорту в Азербайджане: Баку предупреждает о возможном ответе →
США заявили о «сокрушительной победе» над Ираном: перебрасываются новые силы →
Французские ВВС перехватили иранские беспилотники, направлявшиеся к ОАЭ →
Россия потеряла связь с руководством атомной отрасли Ирана, но обеспечивает работу станции →
Миллиарды и алмазы Хаменеи: за аскетизмом аятоллы скрывалась гигантская финансовая империя →
Иран бьёт по арабским странам: уже более 450 ракет и 1140 дронов →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля