Портал ISRAland - израильские новости

01.10.2010 | 10:03

Специалисты в области современной медицины опровергли миф о пользе регулярных утренних пробежек на свежем воздухе, которые ранее рекомендовалось ежедневно совершать, в первую очередь, жителям городских зон.

Как утверждают медики, такие пробежки будут действительно эффективными и полезными только в том случае, если совершать их на свежем воздухе, однако найти его в пределах городской черты очень сложно. Вот и получается, что вместо пользы организм каждое утро получает немалую дозу загрязненного выхлопными газами воздуха. Больше всего от этого страдает дыхательная система. Уже после двух-трех месяцев утренних пробежек риск развития хронического бронхита и астмы повышается почти на сорок процентов.

Это, конечно же, не означает, что от бега нужно отказаться. В качестве альтернативы, специалисты предлагают сделать выбор в пользу бега в закрытых помещениях, в которых будут установлены системы кондиционирования и фильтрации воздуха.

Читайте последние новости раздела "В мире":
Ньюсом собрался в президенты  →
США возобновляют ядерные испытания  →
Иранцы требуют выкуп  →
Больше не террористы…  →
Турция и Великобритания заключили мегасделку  →
Австралия остается закрытой для известной антисемитки  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля