Гороскоп каждую неделю
Регулярный отказ от утреннего приема пищи часто становится причиной многих физиологических и психологических проблем, включая депрессивное состояние, потерю работоспособности и даже возникновение ожирения.
Как завили европейские специалисты, люди, сознательно отказывающиеся от завтрака, повышают свои шансы на развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы почти на 45 процентов. Что касается расстройств психологического характера, то тут шансы повышаются почти на 60 процентов.
Согласно рекомендациям специалистов в области диетологии, никто не заставляет вас поглощать большой завтрак, однако чашечка чая с маленьким бутербродом, яйцо, мисочка мюсли или порция фруктового йогурта точно не повредят вашему организму.
Следующая
Предыдущая
