Для того, чтобы уже через два - три месяца объем вашей талии уменьшился примерно на десять сантиметров, нужно не сидеть на изнуряющих диетах, а следовать простым рекомендациям народной медицины.
Конечно же, никто не станет спорить с тем, что залогом улучшения фигуры является уменьшение порций приема пищи, однако сделать это не так уж просто. Как утверждают народные специалисты, лучший способ уменьшить количество поедаемого за один прием пищи – выпивать стакан чистой воды перед завтраком, обедом и ужином.
Полезно также употреблять настой чернослива, оливковые масла и настой семян льна, которые помогут избежать проблем с желудочно-кишечным трактом.