ISRALand в Facebook
Включение в утренний прием пищи всего одного совсем недорогого компонента помогает сбросить около пяти килограммов за месяц. И все это без ограничений в питании и изнурительных занятий спортом.
То, что завтрак должен быть обязательным приемом пищи, и чаще всего от ожирения страдают именно те люди, которые отказываются от завтрака, ученые выяснили уже давно, однако оказалось, что значение имеет также и состав завтрака.
Так, западные специалисты в области диетологии провели масштабный эксперимент, в ходе которого выяснилось, что женщины, которые начинают завтрак с банана, довольно быстро прощаются с избыточным весом. Как уверяют исследователи, банан на завтрак можно дополнить бутербродами, йогуртом, омлетом или кашей, которые абсолютно не мешают банану избавлять организм женщины от ненужных ей килограммов.
Следующая
Предыдущая
