Специалисты из Туманного Альбиона составили список самых вредных ежедневных привычек жителей западных стран, которые многие из нас всегда считали обязательными и даже полезными для нашего здоровья.
Первое место в списке таких привычек досталось ежедневному мытью в душе, которое, по мнению британских специалистов, может нанести неисправимый ущерб нашей коже, поскольку последней приходится постоянно контактировать в хлорированной водой, раздражающим гелем и т.п.
Второе место занял восьмичасовой ночной сон, который, как оказалось, не приносит ничего другого, кроме чувства усталости, поскольку более эффективным является менее продолжительный ночной и короткий дневной сон.
Также в список попали чистка зубов сразу же после приема пищи и полоскание зубов после их чистки зубной пастой.