ISRAland в Twitter
Специалисты из Великобритании и Соединенных Штатов утверждают, что только правильные регулярные пробежки могут помочь навсегда избавиться от надоевших лишних килограммов, не причиняя вреда вашему организму.
По мнению западных экспертов, наиболее эффективными в этом плане являются пробежки задом наперед, поклонников которых все чаще можно встретить на улицах и в парках городов Туманного Альбиона. По приблизительным подсчетам, такой вид бега позволяет сжечь почти в пять раз больше калорий, нежели традиционные пробежки.
Хотелось бы отметить, что бег задом наперед не является абсолютной новинкой: ещё в семидесятых годах прошлого века такую физическую нагрузку специалисты рекомендовали спортсменам, восстанавливающимся после травмы.
Следующая
Предыдущая
