Гороскоп каждую неделю
Исследователи составили список не очень дорогих и весьма доступных продуктов питания, регулярное употребление которых оказывает крайне благоприятное воздействие на здоровье нашей сердечнососудистой системы.
В представленный список попали, в первую очередь, продукты, содержащие много витамина Е и жирных кислот, а именно: оливки, цельные зерна, овсяные хлопья, зеленые листовые овощи, помидоры, черника, яблоки, миндаль, соя и рыба.
Специалисты уверены в том, что если постоянно добавлять в свой рацион продукты из этого списка, можно существенно уменьшить риск развития сердечнососудистых заболеваний.
Следующая
Предыдущая
