Гороскоп каждую неделю
Невзирая на тот факт, что именно завтрак является самым важным приемом пищи за весь день, многие из нас недооценивают его значение и посвящают завтраку не более трех минут и пятнадцати секунд своего времени или вообще забывают о нем.
Западные исследователи утверждают, что всего лишь около половины европейцев привыкли завтракать ежедневно, однако очень редко речь идет о полноценном приеме пищи, который должен зарядить наш организм достаточным количеством энергии, чтобы «дотянуть» до обеда без перекусов.
Как утверждают специалисты, речь даже не в том, что утром у многих людей нет времени на завтрак: больше пятидесяти процентов участников опроса заявили, что утром они слишком заняты проверкой электронной почты и сообщений в социальных сетях или просмотром телевизора, чтобы успеть позавтракать.
Между тем, ранее результаты нескольких исследований подтвердили, что люди, завтракающие ежедневно, менее склонны к развитию ожирения, чем те их сверстники, которые воздерживаются от утреннего приема пищи.
Следующая
Предыдущая
