ISRAland в Twitter
Чтобы надежно защитить свой организм от одного из самых страшных, распространенных и практически неизлечимых заболеваний современности, вам необходимо уделить усиленным физическим нагрузкам всего лишь… три минуты в неделю.
К такому выводу пришла исследовательская группа из Университета Бата, члены которой утверждают, что в случае, если вы, к примеру, будете интенсивно крутить педали велотренажера в течение одной минуты не менее трех раз в неделю, это поможет существенно уменьшить риск развития диабета второго типа.
В случае если человек уже болен диабетом второго типа, непродолжительные, но интенсивные физические нагрузки такого рода помогут ему существенно улучшить состояние своего здоровья.
Чем более регулярными и эффективными будут нагрузки, тем меньше шансов вы оставите страшной болезни, утверждают специалисты.
Следующая
Предыдущая
