ISRALand в Facebook
Последние исследования в этой области подтверждают, что нехватка свободного времени у современного человека не может быть оправданием для отказа от занятий спортом, поскольку правильный подход к физической активности не требует больших временных затрат.
Об этом свидетельствует тот факт, что короткие, но очень интенсивные спортивные тренировки, которые являются весьма полезными для человеческого организма, помогают сжечь около 200 калорий всего за две с половиной минуты.
По мнению исследователей из Университета Штата Колорадо, вместо того, чтобы проводить весь обеденный перерыв или весь вечер у телевизора или у компьютера, оправдывая свою лень отсутствием свободного времени, каждый современный мужчина и женщина должны находить время для физических тренировок, поскольку регулярные занятия спортом являются залогом здоровья всего организма.
Следующая
Предыдущая
