Портал ISRAland - израильские новости


5 Июля 2025 [9 Таммуза, 5785 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Горячий душ вредит здоровью 08:37 04/07
Горячий душ вредит здоровью
Что привлекает женщин в мужчинах? 09:37 26/06
Что привлекает женщин в мужчинах?
Израильский стартап дарит надежду на стройность без особых усилий 11:06 25/06
Израильский стартап дарит надежду на стройность без особых усилий
Минздрав запускает специальный сайт 08:54 23/06
Минздрав запускает специальный сайт
Вниманию граждан 09:41 09/06
Вниманию граждан
Вспышка кори в Израиле: обновленные данные 08:10 04/06
Вспышка кори в Израиле: обновленные данные
Все новости раздела
Новости без политики

Летние советы от "Меухедет"


Продолжаем публикацию советов от специалистов больничной кассы "Меухедет". Советов не о том, как и когда принимать лекарства, но о том, какие несложные правила мы должны соблюдать, чтобы оставаться здоровыми, спокойно растить детей, быть довольными своей внешностью и о том, как и зачем заниматься спортом, несмотря на летнюю жару и духоту.

Совет 1-й. Как растить худых детей?

Наши бабушки схватились бы за парики, услышав, что кого-то интересует такая тема. Потому как дети должны быть пухлыми и упитанными, что, по мнению бабушек, являлось первейшим признаком здоровья. Им было невдомек, что в начале 21 века ожирение станет одной из главных и серьезнейших проблем здравоохранения. В том числе и ожирение у детей. Но бабушки отлично знали, что дети должны соблюдать режим и не объедаться. Теперь эти истины доказывают ученые и вновь повторяют их нам.

Сегодня дети менее активны физически, чем были в прошлом. Они едят много полуфабрикатов с высоким содержанием жиров и натрия. В результате болезни, которые когда-то считались заболеваниями пожилых - такие, как проблемы с печенью, артрит и сахарный диабет 2-го типа в настоящее время наблюдаются также у детей. Самые простые методы влияния родителей на детей в этом случае - это изменение привычек: надо пить воду, а не соки, есть в определенные часы дня, а не перекусывать у компьютера, и ограничивать "экранное время" до двух часов в день.

В двух недавно опубликованных работах подтверждается мнение специалистов о том, что необходимо следить за рационом детей и влиять на их вес. Легко сказать, но как переубедить тех, кто упрямее старшего поколения?

Советы бывают настолько просты, что просто не приходят в голову. В одной из недавно опубликованных статей рассказывается об исследовании, во время которого изучали влияние размера тарелки, на которой детям подают еду, на количество потребляемых ими калорий.

Первоклассников в Филадельфии в США разделили на две группы. Детям из первой группы раздали большие тарелки, детям из второй – маленькие, и предложили им самим сервировать себе обед.

Дети, которые получили большую тарелку, набрали блюд, питательность которой была на 90 калорий выше, чем на маленьких тарелках. Половина усвоенных ими калорий была излишней.

В другой статье рассказывается об 11 исследованиях, проведенных греческими учеными, изучавшими связь между частотой принятия пищи и ожирением у детей. Обнаружено, что дети, которые едят три или более раза в день, более худы, чем те, кто ест два или один раз в день. Риск того, что у них будет избыточный вес - на 22 процента меньше. Качество еды также важно, как и частота приемов пищи, и это означает, что детям ни в коем случае нельзя разрешать есть фаст-фуд. У детей, которые едят меньшее количество раз в день, сильнее чувство голода, и потому они быстро "набивают" желудки слишком калорийной и нездоровой пищей, когда чувство голода становится ощутимо сильным.

Итог: мы можем контролировать питание наших детей очень простыми способами. Размер тарелок, качество еды и частота приемов пищи непосредственным образом влияют на вес ребенка и на его здоровье в будущем.

Совет 2-й. Прививать или не прививать?

В 1988 году в престижном медицинском журнале Lancet была опубликована статья, рассказывающая об исследованиях, доказавшим связь тройной прививки детей MMR (против кори - свинки - краснухи) и риском аутизма. Приведенные данные вызвали панику у родителей и привели к резкому увеличению заболеваемости и смертности детей от этих болезней – в особенности от кори. Вскоре после этого стал известно, что главный исследователь фальсифицировал научные данные: он был уволен и лишен лицензии на медицинскую практику. Позже проводилось множество исследований о связи между вакцинами и различными заболеваниями, в частности и аутизмом, и сделаны выводы о том, что вакцинация безопасна.

Но опасения родителей после публикации той самой статьи и роста количества диагнозов аутизма, не рассеиваются. Родители, делающие свои детям прививки, абсолютно справедливо требуют проверять безопасность вакцин, их эффективность и побочные влияния. Нет никаких сомнений в том, что родители должны быть полностью убеждены, что вакцины не нанесут вреда детям. В исследовании, проведенном в США, изучалось влияние прививок на стимуляцию иммунной системы у детей в первые два года жизни, а также взаимосвязь между прививками и диагностикой различных проявлений аутизма. Были обследованы 1000 детей, в том числе 256 детей с диагнозом аутизма. Не было найдено никакой связи между стимуляцией иммунной системы антигенами вакцин - то есть, попросту, прививками - и диагнозом расстройств аутистического спектра, то есть аутизма, в том числе и у тех детей, которым делались двойные или тройные прививки.

Итог: прививки предупреждают риск тяжелых детских болезней, практически полностью исчезнувших в связи с высоким уровнем вакцинации населения. Не существует никаких научных медицинских показаний откладывать плановую вакцинацию детей. Но если у вас есть сомнения – обязательно обратитесь к медсестрам детских консультаций "Типат Халав" или к вашему педиатру.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Горячий душ вредит здоровью  →
Что привлекает женщин в мужчинах?  →
Израильский стартап дарит надежду на стройность без особых усилий  →
Минздрав запускает специальный сайт  →
Вниманию граждан  →
Вспышка кори в Израиле: обновленные данные  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Трамп: у ХАМАСа есть 24 часа
Трамп: у ХАМАСа есть 24 часа
США могут повлиять на Турцию
США могут повлиять на Турцию
Потенциальная сделка: первые подробности
Потенциальная сделка: первые подробности
У полиции возникли вопросы к сыну премьера
У полиции возникли вопросы к сыну премьера
Израиль должен выступать на «Евровидении» под нейтральным флагом
Израиль должен выступать на Евровидении под нейтральным флагом
МУС стал целью кибератаки
МУС стал целью кибератаки
Объявления на ISRA.com


Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2025 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus