Портал ISRAland - израильские новости

01.01.2014 | 12:34

Зимние праздники, сопровождающиеся гастрономическим изобилием разнообразных вкусностей, являются настоящим испытанием для представительниц прекрасного пола, заботящихся о своей фигуре и соблюдающих диету.

Как заявляют исследователи из Университета Суррея, главная проблема в этом отношении заключается в том, что для каждой второй женщины употребление продуктов с высоким содержанием углеводов сопровождается неизбежными муками и угрызениями совести. По этой причине, многие женщины сознательно отказываются от употребления углеводов или существенно уменьшают их потребление.

На самом деле, углеводы просто необходимы организму, ведь именно они обеспечивают его энергией, однако женщины часто забывают о том, что существуют разные виды углеводов. Например, углеводы, получаемые из сахара, вредят фигуре, а углеводы, которые мы потребляем с макаронами из твердых сортов пшеницы, являются качественным источником энергии и помогают организму поддерживать многие внутренние процессы.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Министерство здравоохранения направило больничным кассам новые инструкции  →
Уколы для похудения — навсегда? Опра Уинфри вслух задала вопрос, который волнует миллионы →
Позитивное мышление реально помогает иммунитету — доказали израильские ученые →
Землю накрыла магнитная буря G3: что советуют врачи метеозависимым →
Селфи и гаджеты ускоряют старение кожи — дерматологи бьют тревогу →
В Израиле впервые: диагностика легких за один визит с новым компактным прибором →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля