Портал ISRAland - израильские новости

01.01.2014 | 12:34

Зимние праздники, сопровождающиеся гастрономическим изобилием разнообразных вкусностей, являются настоящим испытанием для представительниц прекрасного пола, заботящихся о своей фигуре и соблюдающих диету.

Как заявляют исследователи из Университета Суррея, главная проблема в этом отношении заключается в том, что для каждой второй женщины употребление продуктов с высоким содержанием углеводов сопровождается неизбежными муками и угрызениями совести. По этой причине, многие женщины сознательно отказываются от употребления углеводов или существенно уменьшают их потребление.

На самом деле, углеводы просто необходимы организму, ведь именно они обеспечивают его энергией, однако женщины часто забывают о том, что существуют разные виды углеводов. Например, углеводы, получаемые из сахара, вредят фигуре, а углеводы, которые мы потребляем с макаронами из твердых сортов пшеницы, являются качественным источником энергии и помогают организму поддерживать многие внутренние процессы.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Бутилированная вода таит огромную опасность  →
Диабет связали с неожиданным риском  →
Вспышка кори не отступает  →
Израильские ученые сделали важное открытие  →
Вспышка кори продолжается  →
Корь убила ещё одного израильского ребенка  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля