Портал ISRAland - израильские новости


22 Октября 2025 [30 Тишрея, 5786 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Бутилированная вода таит огромную опасность 12:23 17/10
Бутилированная вода таит огромную опасность
Диабет связали с неожиданным риском 10:11 14/10
Диабет связали с неожиданным риском
Вспышка кори не отступает 10:02 07/10
Вспышка кори не отступает
Израильские ученые сделали важное открытие 12:15 02/10
Израильские ученые сделали важное открытие
Вспышка кори продолжается 07:13 01/10
Вспышка кори продолжается
Корь убила ещё одного израильского ребенка 08:58 25/09
Корь убила ещё одного израильского ребенка
Все новости раздела
Новости без политики

Тренер знаменитостей раскрыл секреты успешного похудения


По словам тренера Мэтта Робертса (Matt Roberts), работавшего с очень многими западными знаменитостями, успешное похудение непосредственно зависит от правильного выбора физических нагрузок с учетом типа фигуры каждой представительницы женского пола.

Например, женщинам с типом фигуры «груша», которой могут похвастаться такие знаменитости как Бейонс (Beyonce) и Рианна (Rihanna), необходимо уделять больше внимания нагрузкам на руки и плечи и воздерживаться от нагрузок на красивые бедра и ягодицы.

Обладательницам фигуры типа «яблоко», как у Кэтрин Зета-Джонс (Catherine Zeta-Jones) и Мелани Гриффит (Melanie Griffith), лучше всего подойдут интервальные тренировки высокой интенсивности, позволяющие сжечь жир и повысить тонус мышечных тканей. Тренировки, направленные на укрепление мышц верхней части тела, таким женщинам следует исключить.

Если природа наградила вас фигурой типа «песочные часы», как у Кейт Уинслетт (Kate Winslet) или Найджеллы Лоусон (Nigella Lawson), смело выбирайте нагрузки для равномерного развития всего тела и регулярные пробежки, но ни в коем случае не пытайтесь уничтожить выдающиеся части тела изнурительными диетами.

Обладательницам фигуры типа «труба», типичными представительницами которой можно назвать Кару Делевинь (Cara Delevingne) и Киру Найтли (Keira Knightley), следует заняться подъемом тяжестей и другими упражнениями, позволяющими увеличить мышечную массу. Тренировки, направленные на похудение, нужно исключить.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Бутилированная вода таит огромную опасность  →
Диабет связали с неожиданным риском  →
Вспышка кори не отступает  →
Израильские ученые сделали важное открытие  →
Вспышка кори продолжается  →
Корь убила ещё одного израильского ребенка  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Преступные организации могут признать террористическими
Преступные организации могут признать террористическими
В больнице "Сорока" группы Клалит отметили бар-мицву сына погибшего доктора Эйтана Неймана
В больнице Сорока группы Клалит отметили бар-мицву сына погибшего доктора Эйтана Неймана
Кушнер: Израиль должен улучшить жизнь палестинцев
Кушнер: Израиль должен улучшить жизнь палестинцев
Бен Гвир озвучил новый ультиматум
Бен Гвир озвучил новый ультиматум
«Amazon»: работаем в нормальном режиме
Amazon: работаем в нормальном режиме
Нетаниягу закрыт путь в эту страну…
Нетаниягу закрыт путь в эту страну…
Объявления на ISRA.com


Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2025 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus