Гороскоп каждую неделю
Регулярное употребление чая способствует понижению кровяного давления, - утверждают специалисты из Университета Юты. Это доказывают результаты анализа 25 исследований, в которых за любителями чая наблюдали более 12 недель.
Исследования показали, что постоянное употребление чая на протяжении трех месяцев в среднем понижает систолическое артериальное давление (верхнее число) на 2,6 мм рт. ст. и диастолическое артериальное давление (нижнее число) на 2,2 мм рт. ст.
Хотя это небольшая перемена, но даже такого понижения достаточно, чтобы улучшить состояние человека и помочь сохранить здоровье артерий и органов, что уменьшит риски инфаркта и инсульта, а также почечных болезней, - говорит участник исследования.
Специалисты изучили влияние разных сортов чая и отметили, что наилучшее воздействие на здоровье сердечнососудистой системы имеет зеленый чай. Черный чай оказался на втором месте. Также, что примечательно, на результаты не влиял факт наличия или отсутствия в напитке кофеина.
Следующая
Предыдущая
