Портал ISRAland - израильские новости

27.02.2017 | 14:04

С приближением летнего сезона отпусков этим вопросом задаются большинство современных женщин, которые не могут избавиться от ненавистных килограммов, невзирая на немалые усилия. Эксперты готовы помочь им с ответом.

Как заявляют специалисты, пожалуй, одной из наиболее распространенных причин, по которым нам не удается похудеть, является переедание, сопровождаемое употреблением недостаточного количества жидкости.

Если даже начать питаться регулярно и правильно, мечта о красивой фигуре может так и не воплотиться в жизнь, если образ жизни женщины предусматривает слишком мало двигательной активности. Также похудеть мешают такие причины, как стресс, употребление слишком малого количества протеинов и клетчатки, а также хроническая нехватка сна.

В некоторых случаях вес не меняется или увеличивается даже при правильном питании, нормальном сне, отсутствии стресса и регулярных занятиях спортом, но в этом случае речь может идти об увеличении мышечной массы при уменьшении жировых отложений.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
"Шиба" укрепила позиции в мировом ТОП-10 больниц →
3 чашки кофе в день могут замедлять старение, но больше - вредно →
Трамп продвигает альтернативу ВОЗ — Израиль на распутье →
Philip Morris International: десять лет лидерства в сфере занятости →
Исследование: татуировки в редких случаях могут привести к потере зрения →
Надежда против Альцгеймера: найден способ замедлить потерю памяти →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля