Портал ISRAland - израильские новости

14.03.2017 | 14:40

Иногда чувство голода оказывается настолько острым, что в качестве перекуса мы готовы использовать практически любой доступный продукт, однако далеко не все продукты способны обуздать наш аппетит, некоторые делают его ещё более выраженным.

Как утверждают эксперты, даже если вы очень голодны, ни в коем случае не стоит употреблять чипсы, из-за которых аппетит только усилится. Не лучший выбор для употребления на голодный желудок и апельсиновый сок, который обеспечит разве что всплеск уровня сахара в крови.

Среди других продуктов, которые диетологи советуют не употреблять на голодный желудок, - острые специи, раздражающие пищеварительную систему, кофе, повышающий кислотность в желудке, а также рисовое печенье, диетическая газировка, сыр, жвачка, суши и готовые наборы перекусов на сто калорий, которые не обеспечат достаточное наполнение желудка и практически гарантированно оставят вас голодными.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Таблетка вместо уколов: Wegovy выходит на рынок США →
В Израиле обновили правила донорства спермы: возраст, генетика и информация о религии →
Соль, которую вы не видите, — тихий враг вашего здоровья →
Грипп накрыл Израиль: сотни пациентов в больницах, реанимации заполняются, болеют и дети →
Микропластик в еде: что мы едим вместе с ужином — и как снизить риск →
Ханука без травм: МАДА предупреждает, где нас подстерегает опасность →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля