Портал ISRAland - израильские новости

23.05.2017 | 14:42

Поскольку продукты с пробиотиками не только обладают прекрасными вкусовыми качествами, но также являются полезными для пищеварительной системы, исследователи призывают включать как можно больше таких продуктов в наш рацион.

При этом, нам ни в коем случае не стоит ограничиваться традиционно ассоциируемыми с пробиотиками йогуртами, ведь эти полезные вещества содержатся, например, в черном шоколаде, который также является источником антиоксидантов и в умеренных количествах не вредит фигуре.

Кроме того, наш организм может получить необходимое ему количество пробиотиков, если мы будем употреблять зеленый горошек, ферментированный сыр, солёные или маринованные огурцы, хлеб из теста на закваске, оливки и темпе (ферментированный соевый продукт, являющийся традиционным в странах Юго-Восточной Азии).

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
"Шиба" укрепила позиции в мировом ТОП-10 больниц →
3 чашки кофе в день могут замедлять старение, но больше - вредно →
Трамп продвигает альтернативу ВОЗ — Израиль на распутье →
Philip Morris International: десять лет лидерства в сфере занятости →
Исследование: татуировки в редких случаях могут привести к потере зрения →
Надежда против Альцгеймера: найден способ замедлить потерю памяти →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля