Портал ISRAland - израильские новости

21.10.2018 | 11:13

Новое исследование показывает, что такого явления, как слишком много упражнений, не существует.

Анализ, опубликованный в пятницу в JAMA Network Open, показывает, что упражнения несут здоровье, поэтому их не может быть слишком много. Любой уровень кардионагрузок, в том числе интенсивный вид, который практикуют профессиональные спортсмены, связан с продолжением жизни, показывают результаты эксперимента медцентра Кливлендской клиники.

В исследовании приняло участие 120 тысяч человек со средним возрастом 53 года. Авторы обнаружили, что «нет наблюдаемого верхнего предела пользы упражнений».

«Эти данные подчеркивают важность аэробной нагрузки для общего состояния здоровья», - говорят авторы.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
«Редкая кровь из Индии: новое открытие в медицине» →
Билл Гейтс объявил конкурс на $1 млн для борьбы с болезнью Альцгеймера с помощью ИИ →
Минздрав предупреждает  →
«Stratus» уже в Израиле. Насколько это опасно?  →
«COVID» никуда не делся  →
В Израиле совершен научный прорыв  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля