Портал ISRAland - израильские новости

22.11.2018 | 10:33

Новое исследование группы врачей из Бостона показывает, что употребление листовой зелени, апельсинового сока, красных овощей и ягод связаны с меньшим риском потери памяти с течением времени у мужчин.

«Одним из наиболее важных факторов в этом исследовании является то, что мы смогли отследить убедительные результаты в ​​большой группе мужчин в течение 20-летнего периода времени», - говорит ведущий автор исследования Чанжен Юан (Changzheng Yuan) из Гарвардской школы медицины.

В эксперименте приняло участие 27 842 мужчин со средним возрастом 51 год, все они были специалистами в области здравоохранения. Участник отслеживали, сколько порций фруктов, овощей и других продуктов они ели каждый день в течение первого года, а затем через каждые 4 года в течение 20 лет. Также они прошли тесты когнитивных навыковы и памяти на разных этапах проведения исследования.

Оказалось, что добровольцы, более всего потреблявшие ягоды, фрукты, листовую зелень и апельсиновый сок, имели самые высокие показатели сохранения показателей памяти в возрасте старше 70 лет.

Результаты опубликованы в журнале Neurology.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Таблетка вместо уколов: Wegovy выходит на рынок США →
В Израиле обновили правила донорства спермы: возраст, генетика и информация о религии →
Соль, которую вы не видите, — тихий враг вашего здоровья →
Грипп накрыл Израиль: сотни пациентов в больницах, реанимации заполняются, болеют и дети →
Микропластик в еде: что мы едим вместе с ужином — и как снизить риск →
Ханука без травм: МАДА предупреждает, где нас подстерегает опасность →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля