Портал ISRAland - израильские новости

26.02.2019 | 09:43

Некоторые злаки могут быть «волшебно вкусными», но диетолог из Нью-Йорка говорит, что кусочек пиццы может стать более здоровым способом начать день.

Сертифицированные специалист по питанию Челси Эмер (Chelsey Amer) говорит, что ломтик пиццы содержит больше жира, но меньше сахара, чем большинство злаковых завтраков, при этом средний кусок пиццы и миска молочной каши содержат примерно одинаковое количество калорий.

Кусочки пиццы также содержат больше белка, а это значит, что пицца будет сдерживать аппетит и не даст вам наесться сладкого позже в течние дня. Конечно, Эмер не советует всем переходить на пиццу с утра, но указывает, что можно выбрать более здоровые аналоги, чем традиционные сладкие мюсли. Эмер предлагает есть на завтрак греческий йогурт с фруктами или овсянку с корицей.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Опасная бактерия на банкете: Минздрав Израиля предупредил о вспышке листериоза →
Исследование: переработки повышают риск ожирения →
Почему богатые мира не боятся дышать маткой, а мы да →
Редкий рак пениса и роль обрезания — израильские врачи объясняют, почему ситуация в Израиле иная →
Паника вокруг хантавируса — "венерическая болезнь" оказалась научным мифом →
Пептиды вместо волшебной таблетки: новая мода после Wegovy набирает обороты →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля