Портал ISRAland - израильские новости

26.02.2019 | 09:43

Некоторые злаки могут быть «волшебно вкусными», но диетолог из Нью-Йорка говорит, что кусочек пиццы может стать более здоровым способом начать день.

Сертифицированные специалист по питанию Челси Эмер (Chelsey Amer) говорит, что ломтик пиццы содержит больше жира, но меньше сахара, чем большинство злаковых завтраков, при этом средний кусок пиццы и миска молочной каши содержат примерно одинаковое количество калорий.

Кусочки пиццы также содержат больше белка, а это значит, что пицца будет сдерживать аппетит и не даст вам наесться сладкого позже в течние дня. Конечно, Эмер не советует всем переходить на пиццу с утра, но указывает, что можно выбрать более здоровые аналоги, чем традиционные сладкие мюсли. Эмер предлагает есть на завтрак греческий йогурт с фруктами или овсянку с корицей.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Исследование: мононуклеоз может повышать риск развития рассеянного склероза в будущем →
163 пострадавших за сутки: один в тяжелом состоянии после обстрелов →
Минздрав Израиля опубликовал обновленную сводку по пострадавшим с начала операции «Рык льва» →
FDA одобрило новую таблетку для похудения: препарат обещает до 11% снижения веса за год →
Минздрав: за сутки в больницы поступили 148 пострадавших →
Центр медицинского ИИ в «Шибе» получил пожертвование 10 млн долларов  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля