Портал ISRAland - израильские новости

24.04.2019 | 12:34

Каждый пятый подросток вообще не пьет воды, показывает новый опрос. Вместо воды дети пьют вдвое больше сладких напитков, что становится причиной получения лишних калорий - и ожирения.

«Питьевая вода - самый здоровый напиток, - говорит автор исследования Ашер Розингер (Asher Rosinger), директор лаборатории воды, здоровья и питания в Университете штата Пенсильвания. - Вода является важным питательным веществом, необходимым для правильного физиологического и когнитивного функционирования».

Сладкие же напитки вредны, провоцируют множество заболевания, начиная от кариеса и заканчивая диабетом 2 типа и ожирением. Врачи рекомендуют ограничить ежедневное потребление добавленных сахаров до уровня менее 10% от всех потребляемых калорий, поэтому важно заменить сладкую газировку обычной водой.

«Дети должны пить воду каждый день, и это должен быть первый вариант выбора напитка», - отмечает Розингер.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
"Шиба" укрепила позиции в мировом ТОП-10 больниц →
3 чашки кофе в день могут замедлять старение, но больше - вредно →
Трамп продвигает альтернативу ВОЗ — Израиль на распутье →
Philip Morris International: десять лет лидерства в сфере занятости →
Исследование: татуировки в редких случаях могут привести к потере зрения →
Надежда против Альцгеймера: найден способ замедлить потерю памяти →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля