Портал ISRAland - израильские новости

04.07.2019 | 12:50

Большинство людей знают, что регулярные физические упражнения полезны для здоровья. Новое исследование показывает, что они также способны сделать нас умнее.

Нейробиологи из университета Орегона в Портленде, обнаружили, что короткие сеты упражнений непосредственно повышает функцию гена, который увеличивает связи между нейронами в гиппокампе - области мозга, связанной с обучением и памятью.

«Для этого не обязательно посещать спортивные залы или бегать по 10 километров в день. Короткие сеты в домашних условиях тоже эффективны», - говорит соавтор, профессор неврологии Гэри Уэстбрук (Gary Westbrook).

Исследование опубликовано онлайн в журнале eLife.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Что привлекает женщин в мужчинах?  →
Израильский стартап дарит надежду на стройность без особых усилий  →
Минздрав запускает специальный сайт  →
Вниманию граждан  →
Вспышка кори в Израиле: обновленные данные  →
Физическая активность против онкологии  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля