Портал ISRAland - израильские новости

04.07.2019 | 12:50

Большинство людей знают, что регулярные физические упражнения полезны для здоровья. Новое исследование показывает, что они также способны сделать нас умнее.

Нейробиологи из университета Орегона в Портленде, обнаружили, что короткие сеты упражнений непосредственно повышает функцию гена, который увеличивает связи между нейронами в гиппокампе - области мозга, связанной с обучением и памятью.

«Для этого не обязательно посещать спортивные залы или бегать по 10 километров в день. Короткие сеты в домашних условиях тоже эффективны», - говорит соавтор, профессор неврологии Гэри Уэстбрук (Gary Westbrook).

Исследование опубликовано онлайн в журнале eLife.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Израильские ученые раскрыли, как болезнь Альцгеймера распространяется по мозгу →
Физкультура как естественный способ улучшить концентрацию внимания →
Число суицидных попыток среди детей в Израиле резко возросло →
Редкий случай: израильтянка в тяжелом состоянии после укола для похудения →
Минюст предупреждает: суррогатное материнство в Украине связано с насилием и эксплуатацией →
Два новых подтипа рассеянного склероза открыты с помощью ИИ →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля