Портал ISRAland - израильские новости

04.07.2019 | 12:50

Большинство людей знают, что регулярные физические упражнения полезны для здоровья. Новое исследование показывает, что они также способны сделать нас умнее.

Нейробиологи из университета Орегона в Портленде, обнаружили, что короткие сеты упражнений непосредственно повышает функцию гена, который увеличивает связи между нейронами в гиппокампе - области мозга, связанной с обучением и памятью.

«Для этого не обязательно посещать спортивные залы или бегать по 10 километров в день. Короткие сеты в домашних условиях тоже эффективны», - говорит соавтор, профессор неврологии Гэри Уэстбрук (Gary Westbrook).

Исследование опубликовано онлайн в журнале eLife.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав хочет временно замораживать переходы между больничными кассами во время ЧС →
Прорыв в дерматологии: таблетка очищает кожу при псориазе за считанные недели →
Телефон держит сильнее, чем кажется: эксперты назвали 6 признаков зависимости →
Система здравоохранения возвращается к обычному режиму работы →
К 40–45 годам уровень счастья часто снижается — и это считается нормой →
Исследование: мононуклеоз может повышать риск развития рассеянного склероза в будущем →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля