Портал ISRAland - израильские новости

22.07.2019 | 11:06

Новое исследование показывает, что всего десять минут времени, проведенного с кошками или собаками в день, может значительно уменьшить стресс.

Многие университеты сегодня вводят программы «Pet Your Stress Away», где студенты могут взаимодействовать с кошками или собаками, чтобы снизить нагрузку от учебы. Ученые из университета штата Вашингтон провели собственное исследование, как общение с домашними животными работает в подавлении стресса. Они пришли к выводу, что уже через 10 минут игр с кошками и собаками поднимается настроение и снижается уровень стрессовых переживаний.

«Всего 10 минут могут оказать значительное влияние», - говорит Патрисия Пендри (Patricia Pendry), доцент кафедры человеческого развития в университете Вашингтона. Анализ показал снижение основного гормона стресса, кортизола, именно через такой отрезок времени.

Результаты опубликованы в AERA Open.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Что привлекает женщин в мужчинах?  →
Израильский стартап дарит надежду на стройность без особых усилий  →
Минздрав запускает специальный сайт  →
Вниманию граждан  →
Вспышка кори в Израиле: обновленные данные  →
Физическая активность против онкологии  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля