Портал ISRAland - израильские новости


13 Июля 2025 [17 Таммуза, 5785 г.] В Иерусалиме 7:43:52
Разделы новостей
Новости раздела
Пять лучших чаев для вашей кожи 07:26 11/07
Пять лучших чаев для вашей кожи
В Израиле наблюдается опасная тенденция 08:08 10/07
В Израиле наблюдается опасная тенденция
Как помочь спине? 07:45 09/07
Как помочь спине?
Почему сон так важен для здоровья? 07:18 09/07
Почему сон так важен для здоровья?
Кофеин: друг или враг? 07:22 08/07
Кофеин: друг или враг?
У инъекций для похудения обнаружилась неожиданная побочка 11:25 07/07
У инъекций для похудения обнаружилась неожиданная «побочка»
Все новости раздела
Новости без политики

Как помочь своему партнеру, если он испытывает тревожность


Тревожность проявляется во многих формах и ощущается на разных уровнях, и ее последствия могут быть разными. Тем не менее, есть способы помочь партнеру и самому себе справиться с этой ментальной проблемой.

Многочисленные исследования показали, что тревожные расстройства могут способствовать семейной неудовлетворенности. «Мы часто обнаруживаем, что партнеры наших пациентов тоже начинают испытывать тревожность», - говорит Сэнди Капальди (Sandy Capaldi), заместитель директора Центра по лечению и изучению тревожности при университете Пенсильвании.

Психиатры и терапевты советуют начать с устранения симптомов. Лучше всего начать с разговора с вашим партнером о том, как беспокойство влияет на повседневную жизнь, например на бессонницу, говорит Джеффри Боренштейн, президент Фонда исследований мозга и поведения в Нью-Йорке. Может помочь и простое использование слова «стресс» вместо клинических ярлыков. «Часто люди могут чувствовать себя немного более комфортно, когда говорят о стрессе, а не о тревоге», - говорит Боренштейн.

Второй важный аспект - нельзя нивелировать чувства другого. «Даже если точка зрения другого человека абсолютно бессмысленна для вас логически, вы не должны обесценивать ее», - говорит Кэролин Дэйч, лицензированный психолог из Мичигана. Она советует приложить усилия, чтобы понять страхи и переживания партнера, признать их реальными.

Беспокойство не имеет простого решения, но помощь кому-то начинается с сострадания. «Вы должны начать с сочувствия и понимания. Вы можете перейти к логике, но не раньше, чем человек почувствует, что его не осуждают и правильно понимают», - говорят эксперты. Наконец, важно помочь партнеру обратиться за лечением к специалисту, устранить его сомнения и неловкость.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пять лучших чаев для вашей кожи  →
В Израиле наблюдается опасная тенденция  →
Как помочь спине?  →
Почему сон так важен для здоровья?  →
Кофеин: друг или враг?  →
У инъекций для похудения обнаружилась неожиданная «побочка»  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Правительственные компании отчитались о прибылях
Правительственные компании отчитались о прибылях
Офицер ЦАХАЛа погиб в Газе
Офицер ЦАХАЛа погиб в Газе
В ДТП чаще погибают бедные
В ДТП чаще погибают бедные
Антиизраильский активист судится с администрацией Трампа
Антиизраильский активист судится с администрацией Трампа
Объявления на ISRA.com


Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2025 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus