Портал ISRAland - израильские новости


16 Августа 2025 [22 Ава, 5785 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Минздрав предупреждает 10:26 12/08
Минздрав предупреждает
Stratus уже в Израиле. Насколько это опасно? 08:11 12/08
«Stratus» уже в Израиле. Насколько это опасно?
COVID никуда не делся 08:59 11/08
«COVID» никуда не делся
В Израиле совершен научный прорыв 10:28 06/08
В Израиле совершен научный прорыв
Аспирин не теряет популярности 10:31 28/07
«Аспирин» не теряет популярности
Вода: пить или не пить? 09:07 23/07
Вода: пить или не пить?
Все новости раздела
Новости без политики

Легкий недосып может испортить фигуру


Как оказалось, сон и стройность связаны настолько тесно, что всего четыре ночи, в течение которых вы будете спать на несколько часов меньше обычного, практически неизбежно обернутся обзаведением лишними килограммами.

Более того, экспериментальный подход показал, что употребление еды с высоким содержанием калорий приносит человеку меньше удовольствия и удовлетворения, когда он не выспался, чем в том случае, когда его сон соответствовал обычному графику. Недосып, утверждают ученые, повышает уровень содержания инсулина и быстрее высвобождает липиды из еды, после чего жир накопляется в организме, приводя к смещению стрелки весов вправо.

Эти выводы были обнародованы сотрудниками Университета штата Пенсильвания, которые решили ещё раз напомнить, насколько большое значение имеет для всего нашего организма сон нормальной продолжительности.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав предупреждает  →
«Stratus» уже в Израиле. Насколько это опасно?  →
«COVID» никуда не делся  →
В Израиле совершен научный прорыв  →
«Аспирин» не теряет популярности  →
Вода: пить или не пить?  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Палестинец задержан при попытке теракта
Палестинец задержан при попытке теракта
Норвежцы разорвали связи с израильскими компаниями
Норвежцы разорвали связи с израильскими компаниями
В аэропорту Хайфы открылся duty free
В аэропорту Хайфы открылся duty free
В Торонто передумали…
В Торонто передумали…
Израиль вовлечен в спортивный скандал
Израиль вовлечен в спортивный скандал
«Elbit» получила новый контракт в Европе
Elbit получила новый контракт в Европе
Объявления на ISRA.com


Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2025 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus