Портал ISRAland - израильские новости

01.11.2019 | 11:46

По словам исследователей, грязные слова способны помочь нам лучше тренироваться.

Если нужна помощь в прохождении физического занятия, продолжайте и ругайтесь. Будь это социально приемлемо или нет, ругань на самом деле улучшает ваши спортивные результаты и выносливость. Эксперты из Кильского университета в Англии говорят, что чертыхание также поддерживает нашу реакцию на стресс.

Исследования показывают, что люди во время тренировки на велосипедах, которые не стеснялись ругаться вслух, показали больше силы и результативности, чем люди, использовавшие нейтральные слова. При этом ругань учащает пульс и помогает организму бороться с болью. Грязные слова вызывают эмоциональный отклик, который может принести пользу, если вам нужна дополнительная мотивация. Однако слишком много ругаться не стоит - регулярное использование ненормативной лекции нивелирует все влияние на тело.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
"Шиба" укрепила позиции в мировом ТОП-10 больниц →
3 чашки кофе в день могут замедлять старение, но больше - вредно →
Трамп продвигает альтернативу ВОЗ — Израиль на распутье →
Philip Morris International: десять лет лидерства в сфере занятости →
Исследование: татуировки в редких случаях могут привести к потере зрения →
Надежда против Альцгеймера: найден способ замедлить потерю памяти →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля