Портал ISRAland - израильские новости

17.11.2019 | 12:44

Новое исследование показывает, что всего два дня повышенного получения сахара повреждает кишечник. Таким образом, идея, что всю неделю надо есть здоровую пищу, а на выходные расслабиться и объедаться десертами, - ошибочна.

Это распространенное заблуждение, что здоровое питание в течение недели дает нам разрешение по выходным есть все, что вздумается. Анализ ученых из университета Альберты показывает, что всего лишь два дня употребления пищи с высоким содержанием сахара могут привести к воспалению и болезням в пищеварительной системе.

Исследователи обнаружили, что добавление в рацион жирных кислот с короткой цепью усвоения может облегчить симптомы, однако в целом лучшим способом избежать патологий кишечника и его воспаления - это полностью воздерживаться от высоких уровень сахара.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
"Шиба" укрепила позиции в мировом ТОП-10 больниц →
3 чашки кофе в день могут замедлять старение, но больше - вредно →
Трамп продвигает альтернативу ВОЗ — Израиль на распутье →
Philip Morris International: десять лет лидерства в сфере занятости →
Исследование: татуировки в редких случаях могут привести к потере зрения →
Надежда против Альцгеймера: найден способ замедлить потерю памяти →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля