Портал ISRAland - израильские новости

17.11.2019 | 12:44

Новое исследование показывает, что всего два дня повышенного получения сахара повреждает кишечник. Таким образом, идея, что всю неделю надо есть здоровую пищу, а на выходные расслабиться и объедаться десертами, - ошибочна.

Это распространенное заблуждение, что здоровое питание в течение недели дает нам разрешение по выходным есть все, что вздумается. Анализ ученых из университета Альберты показывает, что всего лишь два дня употребления пищи с высоким содержанием сахара могут привести к воспалению и болезням в пищеварительной системе.

Исследователи обнаружили, что добавление в рацион жирных кислот с короткой цепью усвоения может облегчить симптомы, однако в целом лучшим способом избежать патологий кишечника и его воспаления - это полностью воздерживаться от высоких уровень сахара.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Грипп атакует: эпидемия на пороге Израиля →
ИИ-медицина в Израиле: революция в диагностике и лечении от Шибы →
Как улучшить сон и просыпаться полными энергией и бодрости →
SKIMS официально в Израиле: что покупать, а с чем пока повременить →
Психическое здоровье в 2025: тревога нарастает, помощь нужна все больше →
Антимикробная устойчивость: тихая угроза, способная унести миллионы жизней →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля