Портал ISRAland - израильские новости

22.03.2020 | 13:03

Витамин D и другие важные элементы усиливают защитные механизмы организма и помогают эффективно бороться с вирусами. Поэтому сбалансированное питание имеет решающее значение для укрепления иммунитета.

«Витамин D эффективен в борьбе с коронавирусом, потому что он укрепляет иммунную систему. Те, у кого дефицит витамина D, обязательно должны пройти курс приема добавок», - говорит доктор Коскун Уста (Coskun Usta), эксперт из университета Акдениз.

Он подчеркнул, что сбалансированное питание - особенно потребление пищи в нормальных пропорциях - имеет большое значение для усиления устойчивости к вирусам. Во время вспышки важно получать достаточное количество солнечного света и потреблять пищу, содержащую витамины D и C, добавил он.

Также он советует употреблять брокколи, куркуму, виноград, розмарин и пищу, содержащую цинк - например, рыбу и морепродукты.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав предупреждает  →
Упс, холодный душ полезен далеко не всегда  →
У популярного препарата для похудения обнаружилось ещё одно свойство  →
«Редкая кровь из Индии: новое открытие в медицине» →
Билл Гейтс объявил конкурс на $1 млн для борьбы с болезнью Альцгеймера с помощью ИИ →
Минздрав предупреждает  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля